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025
16.07.2010, 18:27 Uhr
HC

Beim Jogging oder Dauerlauf wird das Bein bedeutend stärker belastet als beim Walking. Es ist sogar die dreifache Belastung mit dem eigenen Körpergewicht beim Abstoßen. Bei der Landung des Fußes wirkt die doppelte Kraft. Spezielle und gut gearbeitete Jogging-Schuhe dämpfen diese Kräfte und schonen damit sowohl Gelenke als auch die Wirbelsäule.

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026
29.07.2010, 13:48 Uhr
till

Auch ganz wichtig: Durch die seitlichen Verstärkungen, die richtige Laufschuhe haben - Walking-Schuhe aber nicht - geben die Schuhe einen festen Halt und schützen auch die Seiten der Füße.

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