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04.07.2010, 16:25 Uhr
daniel
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Beim Sport solltest du nicht zu einem x-beliebigen Fitnesscenter gehen, sondern nur zu denen, die speziell auf Herzschwäche ausgerichtet sind. Im Großen und Ganzen sind Übungen, bei denen man in Pressatmung kommt, z.B. Liegestützen, nicht besonders gut. Auch Schwimmen, was ja sonst ein schöner Ausdauersport ist, ist eher ungünstig, weil sich der Wasserdruck negativ auf den Kreislauf auswirken kann. Am Besten bespricht du das mit deinem HA.
Magnesium und Kalium sind für die Aufrechterhaltung der Funktionen aller Nerven- und Muskelzellen von größter Bedeutung und damit auch für die einwandfreie Funktion des Herzmuskels. Magnesium ist Aktivator zahlreicher Enzymsysteme, es regt den Stoffwechsel der Zellen an und sorgt für die Energie, die zu jeder Kontraktion gebraucht wird. |