Mein Gesundheitsforum

Ich habe eine Zeit lang Whey Proteine genommen, hat auch beim Muskelaufbau geholfen. Aber jeder Shake hat etwa 100 kcal. und die wollte ich lieber nahrhafter und leckerer zu mir nehmen. Ich esse mehrmals wöchentlich Fisch oder Krabben, oft mit Ei, einmal wöchentlich Geflügel, max. einmal monatlich r...

Dass Rauchen schädlich ist, besonders für die Bronchien bei Inhalation, wird wohl niemand bezweifeln. In den sogenannten "Kräuterzigaretten" wird aber auf Tabak verzichtet, also auch auf das gefäßschädigende Nikotin. Damit scheinen sie nicht ganz so ungesund zu sein wie herkömmliche Tabake oder Ziga...

Dass die Mikronährstoffe, insbesondere die Elektrolyte lebensnotwendig sind. kann niemand bestreiten. Aber bisher gibt es wenig Studien, die die Wirkung von othomolekularen Supplementen direkt belegen. Vergleiche hierzu: http://www.arznei-telegramm.de/zeit/0307_a.php3 Allerdings muss man sagen, dass...

Die Linx sind echt gut!

Ich habe hier auch noch einen:

https://www.fitkid-aktion.de/

Da geht es um gesunde Ernährung für Kids und außerdem eine Aktion für Mehr Bewegung.
Also: Gesundheitsprophylaxe für Kinder.
Das Ganze wird hochoffiziell unterstützt.
Y

Die Kernesbeere, besonders die asiatische, wird bei Husten, Angina usw. eingesetzt. Sie ist bei uns auch immer öfter als Zierpflanze verbreitet.In Asien werden die jungen Pflanzentriebe auch als Gemüse oder Salat gegessen.

Auch bei heftigsten Halsschmerzen hilft die Kernesbeere. Sogar, wenn Rachen und Mandeln geschwollen sind und sich die Schmerzen bis zu den Ohren ziehen!

Gibt es denn ein gutes Mittel gegen Muskelkater? Am Besten was natürliches, vielleicht was mit Mineralien.
Bin dankbar für Tipps!
Y