Die Suche ergab 3 Treffer
- Sa Dez 28, 2013 3:49 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
- Antworten: 101
- Zugriffe: 149538
Strategien zur Verarbeitung von Stress
Sport bzw. Bewegung ist wichtig um den Kortisol-Spiegel wieder auszugleichen. Zudem arbeitet Sport den Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes usw. entgegen und sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt, der bei erneutem Stress hilfreich ist. Entspannung ist auch wichtig, aber nicht so not...
- Do Nov 28, 2013 12:53 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett?
- Antworten: 48
- Zugriffe: 75146
Gesundes Fett?
Es gibt wirklich gesunde Fette, also Fette die nicht nur "weniger schlecht " für den Organismus sind sondern tatsächlich positiv auf ihn wirken. Dabei spielen Omega 3 Fettsäuren eine wesentliche Rolle!
- So Apr 17, 2011 1:04 am
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Harndrang nachts
- Antworten: 13
- Zugriffe: 33161
Harndrang nachts
Nächtlicher Harndrang kann ganz verschiedene Ursachen haben. Im schlimmsten Fall kann er ein Symptom für Herzschwäche sein. Damit er richtig behandelt werden kann, muss ein Arzt konsultiert werden.