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- Fr Jun 29, 2018 1:24 pm
- Forum: Haut
- Thema: Akne, Pickel, Mitesser
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Re: Akne, Pickel, Mitesser
Das sehe ich nicht so. Ich bin meine Akne losgeworden durch Ernährungsumstellung. Besonders das "Weglassen" hat eine ganz große Rolle gespielt. :D Sehr fetthaltige Nahrung begünstigt Akne auf alle Fälle, während frisches Obst und Salate sich gut auf die Haut auswirken. Ob Spazierengehen gegen Depres...
- Do Jun 07, 2018 2:47 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Brüchige Fingernägel
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Re: Brüchige Fingernägel
Ich kann mir vorstellen, dass diese Mineralstoffe einen großen Einfluss auf die Bildung der Fingernägel hat. Zwar hatte ich keine besonderen Probleme mit den Nägeln, allerdings waren sie etwas brüchiger als heute, aber ich hatte Hautprobleme (häufig Pickel und dann wieder sehr trockene Haut). Bei mi...
- Do Jun 07, 2018 2:37 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Diabetes und abnehmen
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Re: Diabetes und abnehmen
Ich glaube, du hast Recht mit den Shakes! Essgewohnheiten sind sowieso so eine Sache. Ich bin froh, dass ich schon in der Schule viele Freunde hatte, die sich für Gesundheit und Ernährung interessiert haben. Durch die bin ich zum Salatfan geworden. Zuhause gab es Gurken mit Kondensmilch oder 3 Salat...
- Do Jun 07, 2018 2:31 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Essenmythen - wahr oder falsch?
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Re: Essenmythen - wahr oder falsch?
Kann man so sagen.
Oder umgekehrt:
Getreide, Früchte oder Gemüse enthalten so viele gesunde Wirkstoffe, dass man sie auch zu medizinischen Zwecken einsetzen kann. Im Ayurveda wird das ja z.B. auch getan.
Es gibt eine Menge Superfood, zum Teil direkt vor der Haustür.
Oder umgekehrt:
Getreide, Früchte oder Gemüse enthalten so viele gesunde Wirkstoffe, dass man sie auch zu medizinischen Zwecken einsetzen kann. Im Ayurveda wird das ja z.B. auch getan.
Es gibt eine Menge Superfood, zum Teil direkt vor der Haustür.
- Mi Mär 30, 2016 4:45 pm
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Leinsamen für Verdauungsschwierigkeiten
- Antworten: 13
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Leinsamen für Verdauungsschwierigkeiten
Danke - Sehr informativ!
- Mi Mär 30, 2016 4:41 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Vitamin B
- Antworten: 22
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Vitamin B
Ich glaube B12 ist wirklich nur in Fleisch, aber man kann es im Körper nur verwerten, wenn auch der ganze B-Komplex bedient wird und alle anderen B-Vitamine kommen nur in Pflanzen vor und sind außerdem nicht besonders hitzebeständig. Ich habe aber eine andere Frage an Fiona: Ist dieses NODYS auch fü...
- Mi Mär 30, 2016 4:32 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Natürliche Heilmittel
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Natürliche Heilmittel
Dieses Dampfbad zum Inhalieren hat mir schon oft geholfen. Bei Schnupfen und Erkältung sollte man zweimal täglich mindestens zehn Minuten inhalieren. Dabei muss der Kopf mit einem Handtuch bedeckt werden, sodass man die Dämpfe einatmen muss. Mein Erkältungsrezept 2 EL Kamillenblüten 2 EL Thymiankräu...
- Mi Mär 30, 2016 4:19 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Eure besten Abnehmtipps
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Eure besten Abnehmtipps
Ich bin auch ganz eurer Meinung und finde es fast schon ärgerlich, wenn immer wieder die Frage nach einer einfachen Diät aufkommt. Diäten führen doch nur zur Gewichtszunahme durch den Jojo-Effekt. Wer abnehmen will und auch sein Gewicht halten, der muss einfach auf seine Ernährung achten und mindest...
- Sa Aug 09, 2014 4:33 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Eisen
- Antworten: 28
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Eisen
Ultra-leckere Lieferanten für Eisen, und dazu noch sehr Vitamin-C-haltig, sind die Erdbeeren. Im Moment kann man sie in vielen Gegenden Deutschlands direkt vom Feld ernten.
;) Das ist gesund und nachhaltig!
;) Das ist gesund und nachhaltig!
- Sa Aug 09, 2014 4:29 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Natürliche Heilmittel
- Antworten: 134
- Zugriffe: 163075
Natürliche Heilmittel
Bei Erkältung sollte man viel Himbeeren essen (oder zu Saft mixen und trinken). Die stärken nicht nur das Immunsystem sondern wirken auch gleichzeitig Fieber senkend.
:) Natürlich auch für Kinder geeignet!
:) Natürlich auch für Kinder geeignet!
- Sa Aug 09, 2014 4:26 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
- Antworten: 101
- Zugriffe: 150647
Strategien zur Verarbeitung von Stress
Tagal postete Hallo, hitomi Wie schaffst du es den Stress auf Arbeit abzubauen? Den Stress habe ich auf Arbeit, wenn alles zu langsam geht, wenn die Maschine ausfällt und die Leute Brot und Brötchen kaufen wollen. Der Stress kommt von gestressten Menschen, die ihren Frust schließlich an mir ablasse...
- Mi Jul 09, 2014 2:37 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
- Antworten: 101
- Zugriffe: 150647
Strategien zur Verarbeitung von Stress
Ich finde, es ist der falsche Weg, den Stressabbau in den Urlaub zu verschieben. 1. ist das nicht ausreichen und 2. darf dann auch nichts schief gehen. Urlaub bringt gegen Stress auch nur etwas, wenn man in die Natur geht, weit weg voom Alltagslärm und man sich genug bewegt um dann auch die Stressho...
- Mi Jul 09, 2014 2:29 pm
- Forum: Haut
- Thema: Akne, Pickel, Mitesser
- Antworten: 46
- Zugriffe: 59216
Akne, Pickel, Mitesser
Ich finde es besser gar nicht zu warten bis man mit fetten häßlichen Pickeln zu tun hat. Bei Akne muss man besonders auf die Ernährung achten. Was Schokolade und Chips mit der Haut machen, habe ich schon am eigenen Leib erlebt. Viel Vitamine, genügend Mineralien und ein funktionierender Stoffwechsel...
- Mi Jul 09, 2014 2:24 pm
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Studie zum Thema Rauchen und Gesundheit
- Antworten: 8
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Studie zum Thema Rauchen und Gesundheit
Ich wusste jetzt nicht, ob ich hier antworten soll oder per E-Mail - aber ist einfacher! :D Warum raucht ihr und in welchen Situationen ? Wenn ich mit Freunden zusammen bin, die auch rauchen und, wenn ich entnervt bin. Wie viel raucht ihr täglich ? Etwa 10 Zigaretten - versuche immer zu sparen, aber...
- Do Apr 17, 2014 4:19 pm
- Forum: Wundheilung
- Thema: Sonnenbrand
- Antworten: 41
- Zugriffe: 66463
Sonnenbrand
Das möchte ich auch mal ausprobieren. Aber wie bekomme ich denn die Aloe Vera in das Ghee?
Soll man da frische nehmen oder eine Essenz?
Soll man da frische nehmen oder eine Essenz?
- Do Apr 17, 2014 4:17 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Kakao für Diabetiker
- Antworten: 54
- Zugriffe: 88920
Kakao für Diabetiker
Ich benutze auch oft Stevia, aber es ist sehr aufwändig den Kakao zu kochen. Gibt es nicht auch einen Fertigkakao mit Stevia, den man direkt in kalte Milch rühren kann? Ich nehme immer Sojamilch.
- Do Apr 17, 2014 4:15 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesundes Fett ?!
- Antworten: 48
- Zugriffe: 72948
Gesundes Fett ?!
Ich finde auch Walnussöl sehr lecker - und es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die sehr gesund sind und nicht vom Körper selbst hergestellt werden können.
- Di Feb 14, 2012 2:36 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Essenmythen - wahr oder falsch?
- Antworten: 72
- Zugriffe: 78961
Essenmythen - wahr oder falsch?
Ich glaube, es ist schon wichtig, eine warme Mahlzeit am Tag zu sich zu nehmen. Das gekochte Essen ist besser verdaulich und die meisten Fleischarten müssen sowieso erhitzt werden um Keime abzutöten. Also würde ich deiner Mutter zustimmen.
- Di Feb 14, 2012 2:31 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Methoden bei der Raucherentwöhnung
- Antworten: 63
- Zugriffe: 100219
Methoden bei der Raucherentwöhnung
Ich habe diese Seite gefunden, auf der man viele Tipps findet und die beim Abgewöhnen Unterstützung bietet:
www.dak-rauchstopp.de
Viel Erfolg!
www.dak-rauchstopp.de
Viel Erfolg!
- Di Feb 14, 2012 2:24 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Dauerschnupfen
- Antworten: 41
- Zugriffe: 75192
Dauerschnupfen
Hast du es schon mal mit Schwarzem Holunder (Sambucus nigra D3) versucht? Der hilft besonders, wenn der Schnupen fest sitzt und die Schleimhäute trocken sind. Vielleich schafft er Abhilfe für dein Problem.
- Mo Sep 27, 2010 12:20 am
- Forum: Haut
- Thema: Hautprobleme durch Zinkmangel
- Antworten: 36
- Zugriffe: 87600
Hautprobleme durch Zinkmangel
didi postete ... Was super ist bei den Unizink 50...mein Immunsystem ist gestärkt und ich weiß nicht ob es an den Tabletten liegt, aber ich habe 2 kg abgenommen :) und habe nichts dafür getan..also ich esse super gerne Schokolade usw:) und ich nehme nicht zu :), vielleicht weil der Stoffwechsel dad...
- Sa Jul 24, 2010 1:46 pm
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Kurz-Workout
- Antworten: 2
- Zugriffe: 20156
Kurz-Workout
Ich find die Übungen auch super und finde, man kann sie sehr gut nachturnen.
Auch ein Danke schön von mir! :D
Auch ein Danke schön von mir! :D
- Sa Jul 24, 2010 1:43 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Herpes bei Erkältung
- Antworten: 23
- Zugriffe: 48046
Herpes bei Erkältung
Hallo!
Ich habe da noch einige Fragen zu Herpes:
Kann man eigentlich Herpes auch durch Küssen übertragen bekommen?
Wie kann man merken, ob man wirklich Herpes hat? Gibt es da Anzeichen bevor man es sehen kann?
Vieln Dank für eine Antwort!
Ich habe da noch einige Fragen zu Herpes:
Kann man eigentlich Herpes auch durch Küssen übertragen bekommen?
Wie kann man merken, ob man wirklich Herpes hat? Gibt es da Anzeichen bevor man es sehen kann?
Vieln Dank für eine Antwort!
- So Mai 30, 2010 12:49 am
- Forum: Haut
- Thema: Pickel durch vermehrte Eiweißzufuhr
- Antworten: 20
- Zugriffe: 41591
Pickel durch vermehrte Eiweißzufuhr
Ich glaub schon, dass die Ernährung Einfluss hat und Fett gar nicht gut für die Haut ist. Dafür ist Zink sehr wichtig. Das ist viel in eiweißreicher Nahrung. Wenn das fehlt wird die Akne noch schlimmer - meine Erfahrung. :)
- So Mai 30, 2010 12:44 am
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Asiatische Kampkunst / Martial Arts
- Antworten: 34
- Zugriffe: 53097
Asiatische Kampkunst / Martial Arts
:) Vielen Dank.
Ich habe zwar einen japanischen Namen, aber aus einer Manga. Ich kann kein Jpanisch - leider. :D
In Belgien hab ich nur Jungns getroffen, die Naginata machen. Warum ist das ein guter Frauensport?
Ich habe zwar einen japanischen Namen, aber aus einer Manga. Ich kann kein Jpanisch - leider. :D
In Belgien hab ich nur Jungns getroffen, die Naginata machen. Warum ist das ein guter Frauensport?