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- Mo Okt 24, 2011 5:54 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Wann Wasser trinke?
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Wann Wasser trinke?
Hallo, ich meiner Stadt ist das Leitungswasser leider auch nicht so schmackhaft, und so muss ich leider Wasser kaufen. Das ist wirklich schade, denn nicht nur die Kosten dafür sind unnötig, sondern auch der Geschmack ist trotz vielfältiger Anreichungen nicht wirklich gut.
- Do Okt 13, 2011 11:59 am
- Forum: Therapien
- Thema: Methoden bei der Raucherentwöhnung
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Methoden bei der Raucherentwöhnung
Liebe Kathi89, ich danke Dir für Deine wertvollen Tipps! Ich habe auf angefangen, mir aufzuschreiben, wann und warum ich rauche, habe es jedoch wieder vergessen - vor lauter Arbeit...So danke ich Dir dafür!
- Di Aug 09, 2011 11:14 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Methoden zum Nichtrauchen
- Antworten: 12
- Zugriffe: 30931
Methoden zum Nichtrauchen
Ich versuche mir auch das Rauchen abzugewöhnen. Vielen Dank, Dany und hannilein, dieses Rechenbeispiel vor Augen zu halten, hilft mir! Ich habe angefangen, mir Zigaretten zu drehen, um Geld zu sparen. Das funktioniert auch, aber ich rauche dadurch nicht wirklich weniger! Ich habe auch angefangen, da...
- Mo Aug 01, 2011 9:59 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Hilfe: wie kann ich richtig abnehmen?
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Hilfe: wie kann ich richtig abnehmen?
Für mich ist Fasten eine spirituelle Reise, eine Zeit der Einkehr in mich selbst. Unbedingt wichtig ist, dass ich dazu frei habe, keine Verpflichtungen auf mich warten, d.h. keine Arbeit, aber auch keine anderen verpflichtenden Termine! Ich trinke einmal am Tag eine Brühe und zusätzlich Obst- und Ge...
- Di Jul 12, 2011 11:30 am
- Forum: Therapien
- Thema: Methoden bei der Raucherentwöhnung
- Antworten: 63
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Methoden bei der Raucherentwöhnung
Liebe Gina, ich gebe Dir da vollkommen Recht, der Wille ist etwas ganz Wichtiges – aber nicht nur: Selber versuche ich seit langem, mir das Rauchen abzugewöhnen…Und es funktioniert nicht wirklich, immer wieder muss ich zu der Zigarette greifen. Seit kurzem habe ich angefangen, mich zu fragen WARUM m...
- Mi Jun 01, 2011 11:31 am
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
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Strategien zur Verarbeitung von Stress
Liebe Renate, ich gebe Dir vollkommen Recht - nur, wer entspannt ist, kann gesund schlafen! Außerdem habe ich bei mir festgestellt, dass es auch von meiner Schlafgwohnheit abhängt. Ich meine damit, dass ich morgens vor 8.00 Uhr schlecht aus dem Bett komme, dafür aber bis in die Nacht fit bin. Mein i...
- Mi Mai 11, 2011 11:36 am
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
- Antworten: 101
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Strategien zur Verarbeitung von Stress
Ich habe das Singen wieder entdeckt! Und es tut mir so gut! Gemeinsam in einem Chor schöne Lieder zu singen, tut der Seele so gut und meine Atmung ist dadurch auch besser geworden!
- Do Apr 21, 2011 11:37 am
- Forum: Sport
- Thema: Laufen: Schmerzen am Fuß
- Antworten: 43
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Laufen: Schmerzen am Fuß
Ich hab mit Interesse Eure Einträge gelesen, denn ich hab auch wieder mit Joggen angefangen - meine Schuhe lasse ich auf alle Fälle testen!
Bei mir sind es die Knie, die so schmerzen beim Laufen, hat jemand einen Tipp, was ich machen kann?
Bei mir sind es die Knie, die so schmerzen beim Laufen, hat jemand einen Tipp, was ich machen kann?