Mein Gesundheitsforum

Mehr trinken hilft! Meine Partnerin hat das Problem auch schon seit dem ich sie kenne. Sie hat auch immer viel zu wenig getrunken, aber seit ein paar Jahren hat sie die Kopfschmerzen jetzt besser im Griff. Sie muss sich aber auch heute noch immer wieder dazu zwingen mehr zu trinken. :)

LG Jonas

Am klügsten wäre es wirklich wenn du dich in deinem Fitnesscenter beraten lässt. Die können dir sicherlich sagen was für dich am Besten ist und auch wie lange und wie oft du trainieren sollst!

danke :)