Mein Gesundheitsforum

Hallo,
ich habe eine Frage. Ich habe aufgeschnappt, dass es helfen soll Beckenbodenübungen zu machen um Inkontinenz/Blasenschwäche vorzubeugen. Das steht halt zum Beispiel hier Beckenbodentraining.
Macht ihr das regelmäßig oder habt da positive Erfahrungen gemacht?

Ich würde dich da auch einfach mal vom Arzt beraten lassen, es gibt auch zusätzliche Präparate, die die Haut auf die Sonne "vorbereiten" sollen, oder so ähnlich, auf natürlicher Basis. Da kann man schon vorab was unternehmen.

Ich denke, man kann es mit solchen Antitranspiranten durchaus mal probieren, aber wenn du sagst, dass du sehr krass schwitzt, würde ich das auch mal beim Arzt durchchecken lassen.

Manchmal hat man auch einfach nur schlecht geschlafen, oder noch Hunger, weil man über den tag nicht so viel gegessen hat, dann ist das doch relativ undramatisch, noch einen kleinen Snack zu essen.