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- Mo Mai 26, 2014 10:54 pm
- Forum: Sport
- Thema: Kreatin auf Dauer schädlich für die Nieren??
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Kreatin auf Dauer schädlich für die Nieren??
Während dem Creatinkonsum solltest du sicherheitshalber darauf achten, viel zu trinken. Ca. 3-4 Liter sind auf jeden Fall meine Empfehlung. Der Konsum von Creatin sollte keine Probleme bereiten, wenn nicht schon im Vorhinein Nierenprobleme vorhanden sind. Ob Kuren oder eine dauernde Einnahme sinnvol...