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- Mi Jan 24, 2018 5:12 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Paracetamol & Arthrose
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Paracetamol & Arthrose
Ergänzung auf mein erster Artikel und Beitrag von Harrys. Natürlich soll Wärmetherapie einige Schmerzlinderung bei Arthrose geben. Es entspannt sicher die Muskulatur. Aber das ist nicht das einige dass man tun sollte. Arthrose kennmerkt sich im Gelenke (wie im Artikel erwähnt wird). Wenn da weniger ...
- Mi Sep 06, 2017 12:12 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
- Antworten: 18
- Zugriffe: 30972
Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
Wüsstest du auch, dass Überdosierung von Vitamin-C
in bestimmte Fälle schädlich sein kann?
Mehr in Artikel von T-online/Gesundheit, Link:
http://www.t-online.de/gesundheit/ernaehrung/id_72215650/was-passiert-bei-einer-vitamin-c-ueberdosis-.html
in bestimmte Fälle schädlich sein kann?
Mehr in Artikel von T-online/Gesundheit, Link:
http://www.t-online.de/gesundheit/ernaehrung/id_72215650/was-passiert-bei-einer-vitamin-c-ueberdosis-.html
- Mi Sep 06, 2017 11:55 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
- Antworten: 18
- Zugriffe: 30972
Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
Wüsstest du auch dass Vit. B Lungenkrebsrisiko erhöhen kann?
Artikel aus T-online/Gesundheit. Mehr in Link:
http://www.t-online.de/gesundheit/gesund-leben/id_81951964/vitamin-b-tabletten-koennen-ihr-lungenkrebsrisiko-erhoehen.html
Artikel aus T-online/Gesundheit. Mehr in Link:
http://www.t-online.de/gesundheit/gesund-leben/id_81951964/vitamin-b-tabletten-koennen-ihr-lungenkrebsrisiko-erhoehen.html
- Mi Sep 06, 2017 10:59 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
- Antworten: 18
- Zugriffe: 30972
Vitaminen, Mineralen, dessen Wirkung und worein sie stecken
Das wird nicht im ursprünglichen Artikel vermeldet.
Ich weis nicht warum. Auch nicht warum du da keine Antwort au bekam.
Sehr wahrscheinlich weißt niemand es.
Aber bedankt für diese Ergänzung.
Ich weis nicht warum. Auch nicht warum du da keine Antwort au bekam.
Sehr wahrscheinlich weißt niemand es.
Aber bedankt für diese Ergänzung.
- Do Aug 17, 2017 1:38 pm
- Forum: Sport
- Thema: Nachtkrämpfe
- Antworten: 16
- Zugriffe: 27543
Nachtkrämpfe
Dàs und mehr habe ich schon in meinem Artikel erwähnt.
Aber, danke für deine Bestätigung.
Aber, danke für deine Bestätigung.
- Do Aug 17, 2017 1:26 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Gicht
- Antworten: 9
- Zugriffe: 26771
Gicht
Nein Zuleika, dann hast du dieser Artikel nicht gut gelesen. Tue es nochmals. Gicht ensteht durch erhöhte Harnsäuerkonzentration. Und das wird meist - neben bestimmten Erkrankungen - ausgelöst von falsche Ernährung. Fett hat dazu nichts zu tun, sondern Purin (u/A in Milchprodukte) und Protein (Eiwei...
- Di Jul 25, 2017 2:16 pm
- Forum: Sport
- Thema: Nachtkrämpfe
- Antworten: 16
- Zugriffe: 27543
Nachtkrämpfe
Das kann leicht passieren, wenn man plötschlich von einem warmen Teil in einem kälteren landet. Spezielles in einem See gibt es afwechselend tiefere und deswegen kältere Stellen. Musste ich leider selber erfahren. Es ist immer ratsam um nie alleine zu schwimmen in offenem Wasser. Weiter kann man m.E...
- Do Jul 20, 2017 8:05 pm
- Forum: Sport
- Thema: Nachtkrämpfe
- Antworten: 16
- Zugriffe: 27543
Nachtkrämpfe
Ich will noch etwas zufügen, das zuweieln auch Nachtkrämpfe vorbeugen kann;
nehme bevor Schlafen ein warmes (Fuß)Bad. Das lockert/entspannt die Muskeln.
nehme bevor Schlafen ein warmes (Fuß)Bad. Das lockert/entspannt die Muskeln.
- Mi Apr 26, 2017 4:34 pm
- Forum: Sport
- Thema: Muskelkater (Versäuerung oder Mikrorisse?)
- Antworten: 10
- Zugriffe: 18224
Muskelkater (Versäuerung oder Mikrorisse?)
Wie uns in unsere frühere Ausbildung gelernt ist, war auch ich – wie alle älteren Sportmasseure – der Meinung dass Muskelkater entstand wegen Versäuerung der Muskeln dauernd ein schwere Training oder Wettkampf. Diese Meinung muss ich ändern. Die Annahme ist nicht ganz richtig mehr. In späteren Studi...
- Fr Mär 10, 2017 4:27 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Akupunktur
- Antworten: 24
- Zugriffe: 45625
Akupunktur
Ich will noch etwas zufügen. Es stimmt genau in hier obensthende Link behauptet wird. Aber außer Akupuktur kann mann mit Aupressur dasselbe erreichen. Hier wird mit den Daumen auf genau der selben Stelle druck ausgeübt. Die sog. Shiatzu-Massage ist hierfür sehr geeignet, und man braucht keine Nadeln...
- Di Feb 21, 2017 11:51 am
- Forum: Sport
- Thema: Muskelkater
- Antworten: 20
- Zugriffe: 33181
Muskelkater
Bester Devenzemlak Muskelkater betrifft – wie das Wort schon sagt – nur die Muskeln. Bei Knien kann es sich handeln um das Gelenk selber, die Bänder oder Kapsel. Schwache, Beschädigung können sowohl die Ursache sein als dazu führen. Das muss zuerst geklärt werden. Aber mir scheint es, dass sie die K...
- Sa Jan 07, 2017 5:33 pm
- Forum: Sport
- Thema: Essen vor dem Training
- Antworten: 43
- Zugriffe: 62442
Essen vor dem Training
Bei es nachlesen der Artikel von 21/07/'15 habe ichentdeckt ein Fehler gemacht
zu haben. Es musste nicht "protein-ethaltende", sondern "Kohlehydraten" sein.
zu haben. Es musste nicht "protein-ethaltende", sondern "Kohlehydraten" sein.
- Mo Dez 19, 2016 5:27 pm
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Kreuzbandriss
- Antworten: 23
- Zugriffe: 34326
Kreuzbandriss
Ich bedanke mich für den Hilfreichen Link.
Es kan viele Menschen helfen auch sichselber zu behandeln.
Es kan viele Menschen helfen auch sichselber zu behandeln.
- Di Dez 06, 2016 5:08 pm
- Forum: Sport
- Thema: Muskelkater
- Antworten: 20
- Zugriffe: 33181
Muskelkater
Zitat Laura > Viele verstehen anscheinend nicht ausreichend genug das es sich um eine Verletzung des Muskels handelt. < Das ist leider wahr, aber es gibt noch schlimmer. Zu viele Masseure in Deutschland können leider auch nicht mal richtig Sportmassage anwenden u/o Sport- verletzungen erkennen; eige...
- Di Dez 06, 2016 9:27 am
- Forum: Sport
- Thema: Muskelkater
- Antworten: 20
- Zugriffe: 33181
Muskelkater
Über Muskelkater habe ich aber auch schon die verrücktesten Aussagen gehört. Von "Da muss man schön rein-trainieren" über "Das zeigt das der Muskel gerade wächst" bis hin zu "Wenn du keinen Muskelkater hast, trainierst du falsch". Das ist absolute Quatz und kann für Muskelschäden sorgen. Es gibt noc...
- Sa Sep 24, 2016 3:55 pm
- Forum: Sport
- Thema: Rücken-/Nackenschmerzen und Sitzen
- Antworten: 14
- Zugriffe: 21656
Rücken-/Nackenschmerzen und Sitzen
Rückenschmerzen vorprogrammiert (???) Ständig gerade sitzen ist gar nicht gut (???) Diesen Artikel habe ich vollständig als Zitat übernommen, in der Hoffnung, dass der Autor hiergegen keinen Einspruch anlegt. Es ist bestimmt nicht meine Absicht um mit anderen Leute ihre Federn zu prahlen (als das ei...
- Fr Sep 16, 2016 4:15 pm
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Kreuzbandriss
- Antworten: 23
- Zugriffe: 34326
Kreuzbandriss
Fiona postete Danke für den Artikel! Das ist ein sehr kompliziertes Thema. Ich habe hier auch nochmal einen, wenn auch nicht ganz aktuellen, Artikel auf Deutsch zu der Studie von Prof. Dr. Robert Marx vom Hospital of Special Surgery (HSS) in New York gefunden: http://deutsch.medscape.com/artikel/49...
- Di Sep 13, 2016 3:02 pm
- Forum: Sport
- Thema: Fersenschmerzen- 5 Erkrankungen
- Antworten: 4
- Zugriffe: 18724
Fersenschmerzen- 5 Erkrankungen
Fersenschmerzen Nicht immer xxxx: auch Morbus Ledderhose kommt in Frage. Wenn man unter den Fußsohle Schmerzen hat wird schnell gedacht an xxxx. Auch können die Sehnenplatte und Achillessehne solche Probleme beim Laufen auslösen.Eine völlige andere Fußkrankheit mit denselben Symptomen, der sog. Morb...
- Do Aug 11, 2016 10:55 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom
- Antworten: 7
- Zugriffe: 16867
Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom
Ischias durch Piriformis Syndrom Was ist das Piriformis-Syndrom? Der m. Piriformis ist eine der Po-Muskeln (eine tiefliegende), welche lauft vom Sacrum zu der Innenseite vom proximal (obere) Teil des Trochanters major du ist extrem empfindlich für Überlastung, wodurch er ziemlich aufschwellen kann u...
- Do Aug 11, 2016 10:53 pm
- Forum: Sport
- Thema: Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom
- Antworten: 0
- Zugriffe: 20095
Ischias (aus Po) - Piriformis-Syndrom
Ischias durch Piriformis Syndrom Was ist das Piriformis-Syndrom? Der m. Piriformis ist eine der Po-Muskeln (eine tiefliegende), welche lauft vom Sacrum zu der Innenseite vom proximal (obere) Teil des Trochanters major du ist extrem empfindlich für Überlastung, wodurch er ziemlich aufschwellen kann u...
- Di Jun 28, 2016 3:29 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Rehabilitation nach Schulterverletzung
- Antworten: 10
- Zugriffe: 18510
Rehabilitation nach Schulterverletzung
Nicht unbedingt! Calcium-Suppletion ist nur notwendig, als da eine Mangel vorliegt, oder eine mangelnde Aufnahme. Und dann noch nach Rücksprache mit dem Arzt. Die Calcium- und Phosphor-Verhältnis muss gut sein. Wenn e eine zu viel ist kann es den Knochen gleichsam auflösen. Ist es andere zu viel kön...
- Mo Jun 20, 2016 2:44 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Ischias - Piriformis-Syndrom
- Antworten: 1
- Zugriffe: 23063
Ischias - Piriformis-Syndrom
Piriformis-Syndrom (Pseudo)Ischias; Nervenbeklemmung in Lendenbereich oder Po? Ischias kann auf verschiedenen Stellen seinen Ursprung finden: in Lendenbereich durch Einklemmen von der Nervenwurzel bei der L4-5, wegen blockierter ISG oder sehr oft im Po. Und hierüber handelt sich neben stehende Artik...
- Sa Jun 18, 2016 12:42 pm
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Kreuzbandriss
- Antworten: 23
- Zugriffe: 34326
Kreuzbandriss
Kreuzbandriss: OP, ja oder nein? Kann eine frühe OP Arthrose vorbeugen? Obwohl Kreuzbandrisse oft Sportler davon betroffen sind, sicher bei Kontaktspielen wie (American) Fußball etc. und auch bei z.B. Surfen und Snowboarden, kann es ein jeder betreffen. Das kann schon passieren bei einer unglücklich...
- Sa Jun 18, 2016 12:41 pm
- Forum: Sport
- Thema: Kreuzbandriss
- Antworten: 1
- Zugriffe: 16204
Kreuzbandriss
Kreuzbandriss: OP, ja oder nein? Kann eine frühe OP Arthrose vorbeugen? Obwohl Kreuzbandrisse oft Sportler davon betroffen sind, sicher bei Kontaktspielen wie (American) Fußball etc. und auch bei z.B. Surfen und Snowboarden, kann es ein jeder betreffen. Das kann schon passieren bei einer unglücklich...
- Mo Jun 13, 2016 10:47 am
- Forum: Therapien
- Thema: Akupunktur
- Antworten: 24
- Zugriffe: 45625
Akupunktur
Wie hier ober bereits erwähnt, können Akupressur und Triggerpoint (beide Druckpunkt-Techniken) in manchen Fällen sehr hilfreich sein. Für diese aber muss man sich einen gut ausgebildeten Therapeut in dieser Methode suchen. Das kann ein Sportphysio-, Sporttherapeut oder qualifizierter Sportmasseur se...