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- Mi Okt 15, 2014 6:14 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Nahrungsergänzung
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Nahrungsergänzung
Als Eiweiß kann ich dir Casein empfehlen. Es versorgt den Körper über die Nacht lange anhaltend mit Proteinen und verhindert den nächtlichen Muskelabbau.
- Mo Okt 13, 2014 10:32 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Gesund abnehmen – aber wie?
- Antworten: 28
- Zugriffe: 46378
Gesund abnehmen – aber wie?
Also ich empfehle dir, zum abnehmen in ein Fitnessstudio zu gehen, und dir im Eiweißpulver Test ein Proteinshake auszusuchen. Proteinreiche Kohlenhydrathaltige Nahrung hilft beim Abnehmen...