Hi na,
was tut ihr um fit in die nächste Jahreszeit zu kommen?
Ich bin immer noch ziemlich schlapp und oft müde. Das soll sich aber ändern und ich versuche gerade meine Ernährung umzustellen. Ein bisschen mehr Power kann nie schaden. Wisst ihr was ich meine?
Habt ihr ähnliche Strategien?
Die Suche ergab 7 Treffer
- Di Feb 13, 2018 3:17 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: um fit in den Frühling zu kommen
- Antworten: 3
- Zugriffe: 7323
- Fr Jan 19, 2018 9:40 am
- Forum: Sport
- Thema: Kraftstation Erfahrungen?
- Antworten: 4
- Zugriffe: 10273
Kraftstation Erfahrungen?
Ich mache lieber Freihanteltraining...
- Fr Jan 19, 2018 9:38 am
- Forum: Sport
- Thema: Lohnt sich ein Bauchtrainer ?
- Antworten: 22
- Zugriffe: 30548
Lohnt sich ein Bauchtrainer ?
Diese Bauchtrainer sind doch fürn Arsch.
Wenn man abspecken will, hilft allgemeiner Kraft- und Ausdauersport.
Das Sixpack kommt von allein...
Wenn man abspecken will, hilft allgemeiner Kraft- und Ausdauersport.
Das Sixpack kommt von allein...
- Fr Jan 19, 2018 9:36 am
- Forum: Sport
- Thema: Muskeln ohne Anstrengung?
- Antworten: 29
- Zugriffe: 52283
Muskeln ohne Anstrengung?
...is klar
- Fr Jan 19, 2018 9:34 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Ernährung zum Sport
- Antworten: 3
- Zugriffe: 7779
Ernährung zum Sport
Ob deine Ernährung reicht, kann dir hier niemand beantworten, wenn du nicht genau auflistest, was du täglich zu dir nimmst und wie viel du wiegst. Es gibt wohl so eine Faustregel, dass man täglich pro Kilogramm Körpergewicht 1,5g - 2g Eiweiß zu sich nehmen soll. Das ist allerdings immer individuell ...
- Mi Jan 10, 2018 12:33 pm
- Forum: Haut
- Thema: Röschenflechte-keine Ursachen?!
- Antworten: 1
- Zugriffe: 6282
Röschenflechte-keine Ursachen?!
Hallo, ich habe jetzt schon zum Zweiten Mal eine Röschenflechte und die Ärzte versuchen mir einzureden, dass sie es sich nicht erklären können. Ernsthaft?! Ich habe noch Allergien und manchmal Neurodermitis-Schübe. Das muss doch in Zusammenhang stehen? Ich würde gerne mehr Informationen zu dem Thema...
- Do Aug 03, 2017 5:49 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Augen werden immer schlechter
- Antworten: 7
- Zugriffe: 15399
Augen werden immer schlechter
Hallo ihr Lieben,
ich merke in den letzten Jahren, dass meine Augen immer schlechter werden. Alle paar Jahre brauche ich eine neue Brille. Jetzt habe ich überlegt meine Augen lasern zu lassen, habe aber doch etwas angst davor. Ist das wirklich sicher? Was meint ihr?
ich merke in den letzten Jahren, dass meine Augen immer schlechter werden. Alle paar Jahre brauche ich eine neue Brille. Jetzt habe ich überlegt meine Augen lasern zu lassen, habe aber doch etwas angst davor. Ist das wirklich sicher? Was meint ihr?