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- So Feb 26, 2023 2:05 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Essenmythen - wahr oder falsch?
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Re: Essenmythen - wahr oder falsch?
Ein hartnäckiger Mythos ist auch, dass Vitamin C an sich die Abwehrkräfte stärkt. Wissenschaftler fanden keinerlei Hinweis dafür, dass eine erhöhte Vitamin-C-Zufuhr das Erkältungsrisiko verringere. Sicher ist es gesund, aber leider keine Wunderdroge. Dennoch muss eine relativ hohe Zufuhr konstant ge...
- So Feb 26, 2023 1:59 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Meinem Kind geht die Puste aus
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Re: Meinem Kind geht die Puste aus
Fischöl – welches reich an ω-3 ungesättigten langkettigen Fettsäuren ist – soll gegen Allergien schützen. Tatsache ist, dass Enzyme des Körpers aus Omega-3-Fettsäuren Stoffe mit entzündungshemmender, gefäßerweiternder und gerinnungshemmender Eigenschaften bilden. Vor allem Asthmatiker können davon p...
- So Feb 26, 2023 1:54 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Cholin
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Re: Cholin
Da kann ich nur beipflichten. Danke für den wertvollen Tipp! Ich kann Pangea ebenfalls weiterempfehlen.
- So Feb 26, 2023 1:48 pm
- Forum: Haut
- Thema: Kräuteröle für die Hautpflege selber machen
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Re: Kräuteröle für die Hautpflege selber machen
Das kann ich mir auch gut vorstellen. Honig verstärkt die heilende Wirkung der Pflanzenpollen, aus denen er hergestellt wurde. Ich möchte aber noch einen weiteren Vorschlag machen. Das Öl des Australischen Teebaums wird von den Aborigines aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften traditionell b...
- So Feb 26, 2023 1:43 pm
- Forum: Aktuelles
- Thema: 2023: Teilnehmer*innen für aktuelle Studien gesucht!
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Re: 2023: Teilnehmer*innen für aktuelle Studien gesucht!
Danke für dieses Thema und die interessanten Hinweise dazu. Mein Vorschlag ist der SurveyCircle, eine Forschungsplattform, die Menschen dabei unterstützt, außerhalb Ihres Bekanntenkreises Teilnehmer für Online-Umfragen und Online-Experimente zu finden. Darüber hinaus haben bei SurveyCircle alle Mens...
- So Dez 18, 2022 9:42 am
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Was hilft gegen Reiseübelkeit oder bei Seekrankheit
- Antworten: 36
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Re: Was hilft gegen Reiseübelkeit oder bei Seekrankheit
Das ist ein hervorragender Vorschlag. Vitamin C baut Histamin ab. Bei der Einnahme von zwei Gramm pro Tag blockieren Dimenhydrinat oder Diphenhydramin die Histamin-Rezeptoren in der Area postrema und unterdrücken dadurch den Brechreiz. Die Einnahme sollte aber schon einige Zeit vor der Reise beginne...
- So Dez 18, 2022 9:34 am
- Forum: Therapien
- Thema: Aromatherapie
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Re: Aromatherapie
Da kann ich dir nur beipflichten. Die Vorweihnachtszeit kann man sehr positiv für die Gesundheit nutzen. Auch weil die Gewürze, die so typisch für Weihnachten sind, nicht nur aromatisch auf die Psyche wirken, sondern außerdem die Gesundheit durch die Ernährung verbessern können. Keine schwedische Ka...
- So Dez 18, 2022 9:27 am
- Forum: Allergien
- Thema: Hygiene Hypothese
- Antworten: 86
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Re: Hygiene Hypothese
Danke für dieses sehr interessante Thema und die hervorragenden Artikel dazu. Sicher wissen wir bisher jedoch nur, dass Allergien heute weltweit auf dem Vormarsch sind. Ob es an den modernen Hygienekonzepten liegt, an dem Nahrungsüberangebot oder veränderten Umweltbedingungen, kann man noch nicht re...
- So Dez 18, 2022 9:21 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Weihrauch
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Re: Weihrauch
Weihrauch ist ein Allrounder bei allen möglichen Arten von Entzündungen. In der alten ayurvedischen Medizin hat die Heilkraft von Weihrauch (Boswellia) bereits eine jahrtausendelange Tradition. Weihrauch ist das Harz des Weihrauchbaums (Olibanum), das Boswelliasäure enthält, die eine entzündungshemm...
- So Dez 18, 2022 9:15 am
- Forum: Haut
- Thema: Wahre Schönheit kommt von innen …
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Re: Wahre Schönheit kommt von innen …
Deine Idee klingt ja eher belustigend, nach dem Motto, wer reine Gedanken hat, hat auch reine Haut. Aber ich denke, dass es bei diesem Sprichwort überhaupt nicht um das Aussehen geht, sondern darum die wahre Schönheit eines Menschen jenseits aller Äußerlichkeiten zu erkennen. Da wir hier beim Gesund...
- So Dez 18, 2022 9:10 am
- Forum: Sport
- Thema: Rücken-/Nackenschmerzen und Sitzen
- Antworten: 14
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Re: Rücken-/Nackenschmerzen und Sitzen
Da kann ich dir nur beipflichten. Nackenschmerzen sind oft selbstgemacht. „Aktiv werden“ heißen die Zauberworte der Therapie. Sie besteht aus einer bunten Mischung an natürlichen Verfahren, die Ihrem Nacken und Ihrer Seele gut tun. Stress und starres Sitzen bringen die natürlichen Regelkreise durche...
- Do Okt 13, 2022 11:40 am
- Forum: Aktuelles
- Thema: 22 – Mönchspfeffer – Arzneipflanze des Jahres
- Antworten: 31
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Re: 22 – Mönchspfeffer – Arzneipflanze des Jahres
Da kann ich dir nur beipflichten. Der Mönchspfefferstrauch oder Vitex agnus-castus kommt aus Südeuropa, wächst aber durch die klimatischen Veränderungen überall bei uns. Die Blätter sehen aus wie bei der Hanfpflanze. Über ihnen wachsen kleine Kügelchen, die Mönchspfefferfrüchte oder Agni casti fruct...
- Do Okt 13, 2022 11:34 am
- Forum: Allergien
- Thema: Heuschnupfen habe Erfolg
- Antworten: 13
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Re: Heuschnupfen habe Erfolg
Das sind hervorragende Ratschläge. Ich möchte noch die Empfehlung hinzufügen, den Rasen im Garten kurz zu halten. Als Maßnahmen gegen Heuschnupfen haben sich haben sich Hyposensibilisierung, Naturheilverfahren, Mikronährstoffe, Akupunktur und Darmsanierung bewährt. Phytopharmazeutika und selbstgemac...
- Do Okt 13, 2022 11:28 am
- Forum: Sport
- Thema: Neues Trainingsgerät für Anfänger
- Antworten: 25
- Zugriffe: 22213
Re: Neues Trainingsgerät für Anfänger
Eure Ideen dazu, den Körper als Trainingsgerät zu nutzen und ebenso die Tipps zu Übungen finde ich hervorragend und möchte auch etwas dazu beitragen. Der Bergsteiger ist eine sehr effektive Übung. Ihr geht erst in die Liegestütz, mit gestreckten Armen, und zieht dann die Knie abwechselnd zur Brust. ...
- Do Okt 13, 2022 11:19 am
- Forum: Haut
- Thema: Hilfe gegen Warzen
- Antworten: 29
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Re: Hilfe gegen Warzen
Warzen sind ansteckend. Behandeln muss man sie aber nur, wenn sie stören. Bei gesunden Menschen verschwinden Dell- oder vulgäre Warzen von selbst. Gerade bei Kindern ist die Chance hoch, dass die Warze vergeht. Gerade bei Warzen gibt es zahllose Hausmittel und "Rituale" als Behandlungstipps. Gerbsto...
- Di Sep 27, 2022 7:35 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Wie entsteht Gicht genau?
- Antworten: 15
- Zugriffe: 19327
Re: Wie entsteht Gicht genau?
Übergewicht, verbunden mit dem Verzehr von vielen Fleischprodukten, insbesondere Innereien und Wurst, da sie sehr purinreich sind zählt zu den wichtigsten Ursachen von Gicht. Wesentlich für die Behandlung ist die richtige Ernährung. Dabei sollte das Gewicht langsam reduziert werden und systematisch ...
- Di Sep 27, 2022 7:30 pm
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Stress
- Antworten: 22
- Zugriffe: 38824
Re: Stress
Da kann ich euch nur beipflichten. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), zu Deutsch Achtsamkeitsbasierte Stress-Reduktion, ist ein Kürzel, das im Moment sicher vorwiegend denjenigen bekannt ist, die wegen eines erlittenen Burnout in einem Krankenhaus oder zur Kur waren. Die meisten Menschen den...
- Di Sep 27, 2022 7:24 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Herzoperation - Einblicke
- Antworten: 10
- Zugriffe: 8947
Re: Herzoperation - Einblicke
Danke auch von mir. Ich finde auch, dass es sich lohnt, sich zu informieren bevor eine ernsthafte Krankheit auftritt. Der Film ist, wie du bereits bemerktest ebenso lehrreich wie interessant und, wie ich finde, dazu noch unterhaltsam, geradezu spannend. Solche Lehrfilme darf es auch von meiner Seite...
- Di Sep 27, 2022 7:18 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Kopfgrippe! Wie lange auskurieren Hilfeee bittee
- Antworten: 9
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Re: Kopfgrippe! Wie lange auskurieren Hilfeee bittee
Die echte Grippe (auch Influenza genannt) wird durch Influenza-Viren ausgelöst. Man benennt sie nach den wichtigsten Proteinen auf der viralen Oberfläche, z. B. „H5N1“ oder „H1N1“. Das H steht für Hämagglutinin. Es vermittelt die Anheftung an die Zielzelle sowie das Eindringen des Virus in die Zelle...
- Di Aug 30, 2022 12:49 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Welche Wirkstoffe können meinen Stoffwechsel beeinflussen?
- Antworten: 16
- Zugriffe: 8706
Re: Welche Wirkstoffe können meinen Stoffwechsel beeinflussen?
Da kann ich dir nur beipflichten. In der Regel ist bei jungen gesunden Menschen eine saisonale und ausgewogene Ernährung ausreichend um alle Wirkstoffe, die auch für den Stoffwechsel im Allgemeinen notwendig sind, aufzunehmen. Natürlich ist es das Beste nur Frisches aus dem eigenen Garten oder zumin...
- Di Aug 30, 2022 12:42 pm
- Forum: Sport
- Thema: Muskelkatarrh
- Antworten: 20
- Zugriffe: 28095
Re: Muskelkatarrh
Genau genommen ist Kampfer, eigentlich Cinnamomum camphora, manchmal auch Campher genannt, keine Heilpflanze. Es handelt sich vielmehr um den Inhaltsstoff des Kampferbaumes, eines Lorbeergewächses. Der ist zwar ein echter Alleskönner, aber nur in sehr geringen Mengen, ansonsten kann es sehr giftig s...
- Di Aug 30, 2022 12:34 pm
- Forum: Haut
- Thema: Suche Pflegeprodukte für empfindliche Haut (Neurodermitis)
- Antworten: 22
- Zugriffe: 17124
Re: Suche Pflegeprodukte für empfindliche Haut (Neurodermitis)
Danke auch von mir. Naturkosmetik, am besten Selbsthergestellt und frisch aus dem eigenen Garten natürlich, sind bei empfindlicher Haut wahrscheinlich am erfolgsversprechendsten. Die Erfolge der Kräuterkunde der traditionellen europäischen Medizin oder Klostermedizin, besonders bei chronischen Erkra...
- So Jul 31, 2022 5:43 pm
- Forum: Wundheilung
- Thema: Neue Wege in der Wundheilung
- Antworten: 13
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Re: Neue Wege in der Wundheilung
In der alternativen Medizin wird ein Zusammenhang zwischen Entzündungen und Darmflora gesehen. Ist die Darmflora nicht in Ordnung werden auch Entzündungsvorgänge negativ beeinflusst. Bei der mikrobiologischen Therapie werden zuerst pathogene Keime möglichst mit dem Hefepilz Candida bekämpft. Anschli...
- So Jul 31, 2022 5:36 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?
- Antworten: 30
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Re: Ernährung im Alter – was ist zu beachten?
Danke auch von mir. Außerdem bringt der Ruhestand den Vorteil, dass man mehr Zeit hat, sich um die Auswahl seiner Lebensmittel und deren Zubereitung zu kümmern. Man kann auf ungesunde Kantinenküche und Fertiggerichte verzichten. Die Zubereitung der Nahrung macht auch Lust aufs Essen. Diese geht leid...
- So Jul 31, 2022 5:30 pm
- Forum: Weitere Erkrankungen
- Thema: Schlaflos...
- Antworten: 51
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Re: Schlaflos...
Wie ich auch eben erst gelernt habe, ist Melatonin in kleineren Dosen nunmehr frei verkäuflich und auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Für die Gesundheit ist es deshalb wichtig, weil Menschen mit Schlafproblemen dadurch auch anfälliger für schwere Krankheiten sind. Forscher fanden heraus, ...