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- Mo Aug 04, 2014 2:48 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Strategien zur Verarbeitung von Stress
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Strategien zur Verarbeitung von Stress
Abreagieren ist das wichtigste, wenn man gestresst ist. Das sehe ich genauso! Beim Sport kommt man am schnellsten wieder runter und dabei ist es egal, ob man joggt, Fußball spielt oder Krafttraining macht. Außerdem kommen Leute, die regelmäßig Sport treiben auch besser klar, wenns im Job stressiger ...
- Mo Aug 04, 2014 2:45 pm
- Forum: Sport
- Thema: Traininieren mit dem richtigen Puls
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Traininieren mit dem richtigen Puls
dariusz postete Wenn man gesund ist, soll der Puls auch mal richtig hoch gehen, da ist 85 gar nix. Wer Gesundheitsprobleme hat, sollte sich vom Doc die passende max. Pulsfrequenz geben lassen (aber auch die liegt meist über 100). Wer nicht so auf Ausdauer steht, kann auch Krafttraining machen. Alle...
- Mo Aug 04, 2014 2:42 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Kreuzallergie
- Antworten: 39
- Zugriffe: 73448
Kreuzallergie
Heuschnupfen ist echt ätzend und wenn noch eine Kreuzallergie dazu kommt, kann das Leben echt lästig werden. Die beste Möglichkeit das in den Griff zu kriegen ist aber die Hyposensibilisierung in einer Immuntherapie. Das ist zwar aufwändig, aber dafür kann man bei Erfolg wirklich beschwerdefrei lebe...
- Mo Aug 04, 2014 2:37 pm
- Forum: Wundheilung
- Thema: Verbrennungen
- Antworten: 18
- Zugriffe: 44291
Verbrennungen
Die Erfahrung habe ich auch schon gemacht: wenn das Wasser zu kalt ist, fühlt sich das zwar am Anfang ganz gut an, aber danach wird der Schmerz um so heftiger!
- Mo Aug 04, 2014 2:35 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Was heißt eigentlich...???
- Antworten: 28
- Zugriffe: 50764
Was heißt eigentlich...???
Adipositas kann man mit "Fettleibigkeit" übersetzen. Es handelt sich um ein Übergewicht mit krankhaften Auswirkungen. Ursache ist aber meistens Überernährung bei gleichzeitigem Bewegungsmangel. Infolge steigt das Körperfett über das normale Maß hinaus. Dabei sind die Auswirkungen total individuell. ...
- Mo Jan 14, 2013 11:34 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Murmeltierbalsam
- Antworten: 22
- Zugriffe: 80268
Murmeltierbalsam
Da bin ich ganz in Marissas Lager! Es gibt Alternativen - da muss kein Tier sterben!
- Mo Jan 14, 2013 11:20 am
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Kater - Was kann man tun?
- Antworten: 32
- Zugriffe: 50638
Kater - Was kann man tun?
Mich nervt am Meisten, wenn ich nicht schlafen kann weil sich alles dreht und mir übel wird. Ich hab aber rausgefunden, dass es besser ist eher im Sitzen (mit einem Kissenberg im Rücken) zu schlafen und auf jeden Fall in einem gut durchlüfteten Raum, der gerne auch kälter sein darf. Richtig ausschla...
- Mo Jan 14, 2013 11:14 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Steinzeiternährung
- Antworten: 45
- Zugriffe: 66910
Steinzeiternährung
Das wichtigste ist doch eine ausgewogene Ernährung mit Getreide, Obst und Gemüse. Wer sich viel bewegt, muss auch ausreichend Proteine zu sich nehmen - die findet man reichlich in "Meeresfrüchten"! Außerdem sollte man tierische Fette und Zucker meiden - da hatten die in der Steinzeit keine Mühe...
- Di Jun 12, 2012 5:16 am
- Forum: Therapien
- Thema: Methoden bei der Raucherentwöhnung
- Antworten: 63
- Zugriffe: 99878
Methoden bei der Raucherentwöhnung
das beste ist natürlich gar nicht erst anzufangen XD sport statt rauchen
- Di Jun 12, 2012 5:15 am
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Finden Sie die richtige Zahnbürste
- Antworten: 26
- Zugriffe: 52917
Finden Sie die richtige Zahnbürste
speziell die vielfallt bei oral b köpfen bei den e zahnbürsten finde ich immer überzeugend...
- Di Jun 12, 2012 5:11 am
- Forum: Sport
- Thema: Kreatin auf Dauer schädlich für die Nieren??
- Antworten: 6
- Zugriffe: 26406
Kreatin auf Dauer schädlich für die Nieren??
ja das simmt so alles im großen und ganzen. ergänzend kann man noch sagen, dass man kreatin durchaus auch auf dauer einnehmen kann. dann aber in kleineren mengen als phasen weise. wichtig is ausreichen wasser zutrinken, weil die nieren sons tatsächlich zusätzlich belastet werden können. von becken s...
- So Aug 01, 2010 2:49 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Asiatische Kampkunst / Martial Arts
- Antworten: 34
- Zugriffe: 52911
Asiatische Kampkunst / Martial Arts
Ich finde Aikido ist auch ganz schön kompliziert. Bei allen diesen Sportarten muss man sich auch immer in die Landessitten und den Glauben, der dahinter steht, reindenken. Naginata ist dabei genauso schwierigwie die anderen. Was die Geräte betrifft: bei meinem Sportverein kann man die leihen, man mu...
- So Aug 01, 2010 2:18 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Was heißt eigentlich...???
- Antworten: 28
- Zugriffe: 50764
Was heißt eigentlich...???
Noch eine Frage:
was bedeutet eigentlich
:? zytotoxisch?
Irgendwas mit Vergiftung?
was bedeutet eigentlich
:? zytotoxisch?
Irgendwas mit Vergiftung?
- Mi Jun 23, 2010 5:13 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Asiatische Kampkunst / Martial Arts
- Antworten: 34
- Zugriffe: 52911
Asiatische Kampkunst / Martial Arts
Falls du noch mehr Infos haben willst, wie genau das aussieht beim Naginata, guck doch mal beim deutschen Naginata Bund:
http://www.dnagb.de/index.php?lang=de&sub=25
Vielleicht hast du Interesse mitzumachen ... :D
http://www.dnagb.de/index.php?lang=de&sub=25
Vielleicht hast du Interesse mitzumachen ... :D
- Fr Jun 04, 2010 9:07 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Asiatische Kampkunst / Martial Arts
- Antworten: 34
- Zugriffe: 52911
Asiatische Kampkunst / Martial Arts
Ja in D sind auch mehr Jungs als Mädchen, die Naginata machen. Aber im Orginal - also im mittelalterlichen Japan - war das eigentlich eine Kampfform von Frauen. In meiner Gruppe ist allerdings auch gar keine Frau. Vielleicht solltest du ja anfangen ...
- Sa Mai 29, 2010 6:35 pm
- Forum: Wundheilung
- Thema: Madentherapie
- Antworten: 11
- Zugriffe: 30566
Madentherapie
Das hört sich ja eklig an - da würde ich auch gern mehr von wissen!
- Sa Mai 29, 2010 6:26 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Asiatische Kampkunst / Martial Arts
- Antworten: 34
- Zugriffe: 52911
Asiatische Kampkunst / Martial Arts
NAGINATA ist schon richtig geschrieben. Das ist ein japanischer Kamfsport und wird mit einem langen bewehrten Stab durchgeführt. In D gibts nur ganz Wenige, die das machen. Wahrscheinlich kennt das deshalb keiner. Es ist übrigens auch sehr gut für Mädchen und Frauen geeignet - dein Name klingt so ja...
- Mo Apr 05, 2010 2:50 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Saponine in Gänseblümchen
- Antworten: 10
- Zugriffe: 31392
Saponine in Gänseblümchen
Echt interessant! :D
Immer da, ganz umsonst und scheint auch noch eine gute Medizin zu sein! ;)
Wie ist das eigentlich: tut es der Haut eher gut oder eher schlecht, wenn man Gänseblümchen isst? :?
Immer da, ganz umsonst und scheint auch noch eine gute Medizin zu sein! ;)
Wie ist das eigentlich: tut es der Haut eher gut oder eher schlecht, wenn man Gänseblümchen isst? :?
- Mo Apr 05, 2010 2:47 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Heuschnupfen - Allergie?
- Antworten: 49
- Zugriffe: 65988
Heuschnupfen - Allergie?
:D Noch eine Frage: ist die Ausschüttung von Pollen oder der Anteil in der Luft immer gleich hoch? :? Ich weiß, dass bestimmte Pollen in bestimmten Monaten Saison haben, aber gibt es dann innerhalb dieser Zeiten Unterschiede? Wie ist das z.B. bei Regen? ;) :? Kann man den Pollen irgendwie aus dem We...
- Sa Mär 06, 2010 7:40 pm
- Forum: Haut
- Thema: Pickel durch vermehrte Eiweißzufuhr
- Antworten: 20
- Zugriffe: 41474
Pickel durch vermehrte Eiweißzufuhr
Das wusste ich auch noch nicht, dass Eiweiß Akne auslöst! :?
Ist das wirklich so. Das macht mir echt Sorge. Ich achte sowieso schon ständig auf meine Ernährung - und jetzt auch noch das ... >:(
Ist das wirklich so. Das macht mir echt Sorge. Ich achte sowieso schon ständig auf meine Ernährung - und jetzt auch noch das ... >:(
- Sa Mär 06, 2010 7:25 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Heuschnupfen - Allergie?
- Antworten: 49
- Zugriffe: 65988
Heuschnupfen - Allergie?
Was genau sind denn eigentlich Pollen? :? :D Nicht, dass ihr mich für doof haltet - aber sind Pollen echt die kleinen Flöckchen, die immer so durch die Luft schwirren? Dann könnte man doch auch was zum Schutz tun, wie Atemmasken oder so was. Wundert mich nur, dass da noch Keiner drauf gekommen ist ....
- So Jan 17, 2010 2:26 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Heuschnupfen - Allergie?
- Antworten: 49
- Zugriffe: 65988
Heuschnupfen - Allergie?
Mir kommt das so vor, als ob es 1000 Ursachen für Heuschnupfen gibt und man gar nicht so richtig ausmachen kann, wie er eigentlich ausgelöst wird. Stimmt das so? :?
Oder gibt es eine Erklärung dafür, wie Heuschnupfen eigentlich entsteht?
Oder gibt es eine Erklärung dafür, wie Heuschnupfen eigentlich entsteht?
- So Jan 17, 2010 2:18 pm
- Forum: Sport
- Thema: Muskelkatarrh
- Antworten: 20
- Zugriffe: 28067
Muskelkatarrh
Echt schade, dass noch niemand diese Frage beantwortet hat. :
:? Mich interessiert das auch sehr - und ich würd mich freuen über eine Erkärung.
Schon mal Danke dafür! :D
:? Mich interessiert das auch sehr - und ich würd mich freuen über eine Erkärung.
Schon mal Danke dafür! :D
- Di Sep 15, 2009 8:20 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Feldenkrais
- Antworten: 8
- Zugriffe: 24390
Feldenkrais
Warum heißt die Therapie eigentlich "Feldenkrais"?
(Hört sich irgendwie skandinavisch an.)
(Hört sich irgendwie skandinavisch an.)
- Fr Aug 21, 2009 12:04 pm
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Resveratrol
- Antworten: 18
- Zugriffe: 57704
Resveratrol
Wein oder so was trinke ich sowieso nicht. Ich mag nur kernlose Weintrauben, so Saft ist mir immer zu süß. Wahrscheinlich istes am Besten da so ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Aber ich wollte erst mal wissen, ob es wirklich etwas nutzt.