Mein Gesundheitsforum

:? ???
das ist doch nur eine linksammlung, dann irgendwas mit bodybuilding für fraun ...
wie soll ich da checken, was HIT ist? >:(

das hört sich echt cool an - kann man dieses HIT auch beim krafttraining machen? bringt es da auch was, oder nutzt es nix bei muskelaufbau?

hallo ;)

wollte nur mal wissen, wie ist das danne jetzt eigentlich :?

soll ich das eiweiß vor oder nach dm training nehmen? vorher weil es dann gleich verbraucht wird? nachher - warum?

ist sehr wichtig! :D

:) thx!

Ich hab jetzt auch seit einer Woche Husten. Es ist total eklig und tur sogar weh. Der Doc sagt, dass ist Bronchitis. Kommt wohl, weil ich mich erkältet hab. Ich hab das Gefühl, dass es gar nicht mehr weg geht. Ist Bronchitis eigentlich eine schwere Krankheit? Muss ich damit recnen, dass es so bleibt...

THX :)
ist wirklich sehr ausführlich. ich hätte aber lieber etwas, dass etwas übersichtlicher ist. vielleicht auch zu m ausdrucken und in die tasche stecken... :?
wenn du so was auch kennst, sende doch mal den link! ;)

: wenn die elektrogürtel in der therapie die muskeln aufbaun, dann tun sie das doch auch, wenn man sie privat benutzt. aber wahrscheinlich muss man dann darauf achten ein wirklich gutes gerät zu kaufen, was auch leistung hat. ich bin immer noch gespannt, ob jemand davon berichtet :?

ich schließe mich an!!! :)
das war echt n guter tipp!

hallo
hat einer von euch vielleicht nen guten link zum kalorien rechnen? :D
ich such was wo auch mineralien angegeben sind.
thx :)

WOW das ist echt toll. wenn dus probiert hast dann solltest du auch hier berichten! ich glaub ich hol mir auch son gürtel. :)

hallo leute hab grad eure debate gelesen. wusste gar nicht, dass man eiweiß direkt vorm training nehmen soll und es nix nutzt, wenn da fett oder zucher dabei ist. werde mir auch dieses rekonvit holen. ich hab das mal nachgekuckt, ist eigentlich apo-pflichtig, aber gibts auch günstiger über die beste...

hallo leute
thx für die tipps. ich hab wieder angefangen richtig krafttraining zu machen und es sind zumindest keine neuen streifen dazu gekommen. ob das am zink oder am öl liegt kann ich alerdings nicht sagen. aber ich freu mich meinen sport wieder ohne panic zu machen.
thx :)
dariusz

hallo boasti,
jeans mit den dicken nähten zum radfahrn könne die hell sein. >:(
besser holst du dir richtige fahrrad-unterhosen mit polster. :D
dann macht das radfahrn bestimmt wieder fun...
dariusz

:) hallo rob, sonne und solarium macht die streifen noch mehr sichtbar, weil sie nicht braun werden. :( viel cremen hab ich angefangen, aber das kommt ganz schün teuer. hast du da nen guten tip? und gibt es noch was was ich tun kann? damit es nicht mehr schlimmer wird. oder hilft nur aufhören mit kr...

hallo forum
seit ich krafttraining mache, hab ich immer so ne hautrisse (wie "schwangerschaftsstreifen": sagt meine schwester).
ist das normal? kann man da irgendwas gegen tun?

wer kann mir da was zu sagen - :oah:HLFE!
dariusz