Mein Gesundheitsforum

Wenn du was bestellst, ist oft die Versuchung da, eine Pizza oder chinesisch zu bestellen. Aber denk dran, man kann auch einen Salat oder Nudeln bestellen. Diese sind weniger "ungesund" als eine Pizza oder dergleichen :)

Wenn du ein großer Fan von Gemüse wie Zucchini oder Kürbis bist, dann ist eine Low-Carb Diät sicherlich nicht schlecht für dich! Ich würde die Diät mit dem Sport kombinieren, gib diesen bitte nicht auf! Dadurch nimmst du einfach schneller ab und wirst zugleich noch fitter. Anfangs ist es logischerwe...

Ich habe eine etwas andere Methode, die mir bei Husten hilft. Leider funktioniert sie bei meinen Kindern nicht, nur bei mir. Deshalb weiß ich nicht, wie hilfreich dieser Beitrag für euch sein kann. Ich habe zuhause einen handelsüblichen Luftbefeuchter (diesen: https://www.luftbefeuchtertests.com/med...

Diese Ohrthermometer funktionieren nicht schlecht, vor allem bei Kindern :) Das praktische ist, dass sie sehr schnell messen und die Kinder nicht ewig warten müssen. Ich habe bei meinen Kindern auch immer so eines verwendet. Mittlerweile sind sie schon so groß, dass sie eigenständig Fieber messen, w...

Dafür gibt es in jeder Apotheke spezielle Salben. Es geht aber auch, dass man nichts dagegen unternimmt und einfach abwartet - das mache ich meistens :)
Aber auf keinen Fall kratzen, das macht alles nur noch schlimmer und der Juckreiz wird noch stärker :)

Es kommt sicherlich auf den Sport an, den man ausüben möchte. Klettern oder Hockey spielen ich sicherlich nicht machen. Wenn du beim Klettern mal fällst oder beim Hockey einen Schlag in den Bauch abbekommst, dann kann das einfach nicht gut für dein Baby sein. Aber ganz gemütlich laufen oder dergleic...

Ich habe auch einige Sportarten während den olympischen Spielen entdeckt, die ich mal probieren möchte. Ich möchte mal gern einen Schnupperkurs beim Kajak fahren machen :)

Genau, das Immunsystem wird sehr aufgebaut. Aber ich bin bei meinen Kindern nach dem Stillen nochmal auf Nummer sicher gegangen, und habe alle Fläschchen mit einem Nuk Vaporisator http://www.vaporisatortest.com/nuk-10256254-mikrowellen-dampf-vaporisator/ nochmal sterilisiert, damit sich dort keine K...

Achte darauf, dass du immer genug Schlaf bekommst. Wenn du übermüdet bist, dann ist der Körper noch anfälliger auf Krankheiten und andere Viren. Danach solltest du achten, immer genug anzuziehen, damit dir draußen nicht kalt wird. Oft ist es so, dass es im Inneren so heiß ist, dass man sich kurz nac...

Du kannst dir schon einen Bauchtrainer kaufen, aber musst ihn dann auch benutzen ;) Ich kenne viele, die sich Trainingsgeräte kaufen, diese dann aber zuhause verstauben lassen. Das wäre schade ums Geld. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du das Training durchhalten kannst, dann probier zuerst mal Übu...

Ich gehe viel joggen, schwimmen und am Wochenende fahre ich mit meinen Kindern irgendwo hin zum wandern. Das hält mich und meine Kinder relativ fit und wir können uns die schöne Natur ansehen :)

Das nun mal der natürliche Werdegang der Natur. Du kannst einfach nicht ewig aussehen wie 20, das geht nun mal nicht. Ich bin stolz auf meinen Körper, so wie er ist. Sei du das auch, du bist sportlich und fit, das ist nicht schlecht ;) Überlege es dir bitte nochtmal gut, ob du so eine OP haben möcht...

Meiner Meinung nach ist eine sehr spitze von Vorteil. Und achte darauf, dass die stabil ist. Die Pinzetten, die in den Taschenmessern drin sind, sind so weich und stumpf, damit kann man einfach keine Splitter fassen.

Bei der Matratze ist es sehr wichtig, dass sie auf deinen Körper angepasst ist. Deshalb empfinden verschiedene Menschen ein und die selbe Matratze unterschiedlich angenehm. Ich habe eine Kaltschaummatratze, die aus sieben verschiedenen Zonen besteht ( http://www.kaltschaummatratzetest.net/malie-7-zo...

Ich schlafe meistens sieben Stunden. Wenn es sich zeitlich ausgeht, dann schlafe ich am Wochenende auch gern mal ein, zwei Stunden länger Unter 7 Stunden kann ich leider nicht wirklich produktiv bei der Arbeit sein...

Nicht nur beim Knochenaufbau ist Magnesium wichtig, sondern auch für die Muskeln. Habt ihr des Öfteren Krämpfe in den Muskeln? Ich habe das recht regelmäßig in den Unterschenkeln. Dann weiß ich, dass mir Magnesium fehlt und esse dann gleich eine Banane. Diese baut auf und ist ein guter Magnesiumlief...

Das kenne ich. Ich habe besonders im Winter immer poröse Haus, was ganz und gar nicht angenehm ist. Ich habe zwar keinen Luftbefeuchter, aber ein paar Salben bzw. Cremen lösen das Problem auch ;)

Schön gesagt, Ivette! Ich bin auch dieser Meinung. Menschen, die einem Ziel nachgehen, etwas erreichen wollen oder sich einfach "nur" ein Hobby suchen, werden sicherlich im Alter fitter sein als manch anderer, der immer nur zuhause herumlungert und nichts aus seinem Leben macht. Meine Nachbarin ist ...

In der Apotheke gibt es viele Salben, die gegen solche Stiche helfen Wenn du keine Salben benutzen möchtest, dann ist kühlen (mit Wasser z.B.) sicherlich keine schlechte Idee :)
Bei einem Mückenstich solltest du allerdings nicht kratzen, das macht alles nur noch schlimmer.