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- Mi Apr 20, 2022 4:24 pm
- Forum: Sport
- Thema: Neues Trainingsgerät für Anfänger
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Re: Neues Trainingsgerät für Anfänger
Was du da über die krebserregenden Inhaltsstoffen bei Fitnessgeräten sagst, ist beängstigend. Aber er braucht schon ein Fitnessstudio, wenn er doch sein eigenes Körpergewicht als Trainingsgerät immer dabei hat und jederzeit zu Hause und unterwegs ein effizientes Krafttraining machen kann? Das Kraftt...
- Mi Apr 20, 2022 4:16 pm
- Forum: Aktuelles
- Thema: Gesundheitswarnungen
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Re: Gesundheitswarnungen
Ich will mich auch für die Informationen und Links bedanken. Zudem habe ich hier noch eine Empfehlung zu öffentlichen Warnungen, die der Gefahrenabwehr vor einer möglichen Gesundheitsgefährdung des Verbrauchers oder vor einer erheblichen Irreführung dienen, z.B. Rückrufe. Außerdem ist das RAPEX Schn...
- Mo Apr 04, 2022 12:37 am
- Forum: Sport
- Thema: Essen vor dem Training
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Re: Essen vor dem Training
Das letzte Essen vor dem Training soll mindestens 2 Stunden zurückliegen. Man konnte sogar feststellen, dass Männer, die auf nüchternen Magen trainieren, doppelt so viel Fett verbrennen wie Männer, die mit etwas Abstand nach dem Essen trainieren. Proteine sind unabdingbar für den Muskelaufbau und so...
- Mo Apr 04, 2022 12:31 am
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
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Re: Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Zum Glück habe ich nur selten Kopfschmerzen und dann hilft eine normale Tablette. Ich kenne aber auch einige, die an schweren anfallartigen Kopfschmerzen leiden. Zu den Schmerzen kommen Erschöpfung und Konzentrationsprobleme. Leider sind die verschiedenen Ursachen und Hintergründe noch nicht vollstä...
- Mo Apr 04, 2022 12:25 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Richtig inhalieren
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Re: Richtig inhalieren
Ich denke ganz und gar nicht, dass es sich um einen Placebo-Effekt handeln kann, da Inhalation offensichtlich einen mechanischen Effekt hat. Zur Linderung allgemeiner Erkältungsbeschwerden kann ich auch Teebaum- und Eukalyptusöl empfehlen. Außerdem ist es auch möglich manche Erkältungssalben zu inha...
- Do Mär 24, 2022 12:49 pm
- Forum: Aktivitäten
- Thema: Extreme Schlaflosigkeit
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Re: Extreme Schlaflosigkeit
Ich gebe dir grundsätzlich Recht. Tryptophan, das als L-Tryptophan in eiweißhaltigen Lebensmitteln vorkommt, wird vom Körper gebraucht, um Melatonin und Niacin zu bilden. Ersteres ist das Einschlafhormon und das zweite ein wichtiges B-Vitamin. Außerdem ist es die Vorstufe des Neurotransmitters Serot...
- Do Mär 24, 2022 12:39 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Fibromyalgie oder das "alles tut weh"-Syndrom - Was tun?
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Re: Fibromyalgie oder das "alles tut weh"-Syndrom - Was tun?
Da muss ich dir Recht geben. Die Diagnosestellung bei Fibromyalgie ist äußerst schwer, weil das Krankheitsbild sehr unspezifisch ist. Zu den Schmerzen kommen Erschöpfung, Konzentrations- und Schlafprobleme. Leider sind die Ursachen der Erkrankung noch nicht vollständig bekannt. Das macht sie für vie...
- Do Mär 24, 2022 12:34 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Diabetes und Epigenetik
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Re: Diabetes und Epigenetik
Ich will mich auch für die Informationen und Links bedanken, die helfen dieses doch recht vielschichtige Thema besser zu verstehen. Schließlich ist jeder davon betroffen, wenn auch nicht unbedingt in Form von Diabetes. Epigenetik. Er beleuchtet die Tatsache, dass abhängig vom Lebensstil kranke Gene ...
- Di Dez 07, 2021 8:53 pm
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Wie kann man einer Erkältung am besten vorbeugen
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Re: Wie kann man einer Erkältung am besten vorbeugen
Ich denke ganz und gar wie du. Die gesunde Ernährung ist eines der besten Mittel um einer Erkältung vorzubeugen. Dabei stehen frisches Obst und Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukte im Vordergrund, denn sie enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Eine weitere Maßnahme ist Erholung und ausreichend ...
- Di Dez 07, 2021 8:45 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Hyposensibilisierung – Was ist das genau?
- Antworten: 19
- Zugriffe: 14734
Re: Hyposensibilisierung – Was ist das genau?
Da gebe ich dir grundsätzlich Recht. Allerdings gibt es Allergien bei denen die Hyposensibilisierung erfolgreicher ist als bei anderen. Vor allem wird sie bei Allergien gegen Hausstaubmilben, Insektengift oder Pollen angewendet. Bei der letzteren muss man aber bedenken, dass sie oft durch verschiede...
- Di Dez 07, 2021 8:36 pm
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Befragung zur Nutzung von Gesundheitsportalen
- Antworten: 7
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Re: Befragung zur Nutzung von Gesundheitsportalen
Wenn ihr mich fragt, stimme ich zwar Luna darin zu, dass man immer verschiedene Quellen vergleichen sollte, ich kann aber auch ein zuverlässiges Gesundheitsportal empfehlen, das fundierte Informationen bietet. Netdoktor wird vielen von euch bekannt sein, aber vielleicht kennt ihr den Symptom-Checker...
- Di Dez 07, 2021 8:27 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Therapieverfahren
- Antworten: 8
- Zugriffe: 7599
Re: Therapieverfahren
Ich will mich auch für die Informationen und Links bedanken und halte den ganzheitlichen Ansatz ebenfalls für den richtigen. Ansonsten gibt es sehr viele verschiedene Therapieverfahren, die zumeist sehr individuell kombiniert werden müssen, bis die beste Versorgung für den einzelnen Patienten sicher...
- Fr Nov 19, 2021 12:30 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Depressionstest nach Goldberg - interaktiv
- Antworten: 10
- Zugriffe: 7469
Depressionstest nach Goldberg - interaktiv
Die meisten von uns leiden ab und an mal an einer depressiven Verstimmung. Aber wann handelt es sich wirklich um eine Depression, die behandelt werden muss? Mit dem Depressionstest nach Goldberg kann man herausfinden, ob wirklich Anzeichen einer Depression vorliegen. Alle Fragen beziehen sich auf da...
- Mi Sep 29, 2021 2:31 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Seniorenratgeber: Lunge
- Antworten: 12
- Zugriffe: 9601
Re: Seniorenratgeber: Lunge
Ich will mich für die Information und den letzten Link bedanken, der bedeutend informativer ist als der erste. Vor allem wusste ich nicht, dass es vor allem Bakterien sind, welche eine Lungenentzündung verursachen und doch sehr schnell und plötzlich hohes Fieber und Atemnot hervorrufen. Leider schei...
- Mi Sep 29, 2021 2:16 pm
- Forum: Aktuelles
- Thema: Aktuelle TV-Tipps
- Antworten: 14
- Zugriffe: 9594
Aktuelle TV-Tipps
Das werktägliche Magazin X:ENIUS bei ARTE bringt viele unterhaltsame und lehrreiche Beiträge zu Gesundheitsthemen. Am 4.10. um 9:30 z.B. wird eine besondere Heilpflanze vorgestellt. Für die einen ist Löwenzahn schlicht Unkraut, während andere seine außergewöhnlichen Qualitäten loben. In Frankreich h...
- Sa Mai 02, 2020 11:58 am
- Forum: Wundheilung
- Thema: Bindehautentzündung
- Antworten: 13
- Zugriffe: 34087
Re: Bindehautentzündung
Bei einer Bindehautentzündung muss man vor allem anderen die Hygieneregeln einhalten. Zum Säubern sollte man nur Einmalwaschlappen oder Wattebäuschchen verwenden und diese danach gleich entsorgen sowie die Hände immer gründlich waschen. Auch das Handtuch sollte nur einmal benutzt werden und muss dan...
- Sa Mai 02, 2020 11:51 am
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Geistige Fitness
- Antworten: 81
- Zugriffe: 118635
Re: Geistige Fitness
Danke für diese Links zu Gehirnjogging-Apps. Ausprobieren werde ich sie sicher alle. Ich hatte schon auf einem anderen Forum versucht, Gedächtnistraining-Apps oder ähnliches zu finden. Jedoch sind die meisten entweder kostenpflichtig gewesen oder wollten zu viele Daten absaugen. Hier kann ich in Ruh...
- Sa Mai 02, 2020 11:46 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Kann mich nicht konzentrieren
- Antworten: 35
- Zugriffe: 30710
Re: Kann mich nicht konzentrieren
Die letzte Antwort zeugt davon, dass du dir das Thema nicht durchgelesen hast. Solch ein Verhalten solltest du unterlassen, denn es hat hier schon oft zu großem Unmut geführt! Bei mir gilt das Motto: Ausgewogene Ernährung hält gesund. Bei der beschriebenen Ernährungsweise muss es zwangsläufig zu Def...
- Sa Mai 02, 2020 11:41 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Körperfettwaage
- Antworten: 14
- Zugriffe: 30504
Re: Körperfettwaage
Ich will mich für die Information und den Link noch bedanken. Wichtig für mich ist, dass die Bio-Impedanzanalyse bei Körperfett, Muskelmasse und Wasseranteil keine absoluten Werte liefern kann, wie z.B. die Waage, die der Facharzt verwendet. Bei der werden aber weitaus teurere und kompliziertere Ver...
- So Feb 23, 2020 1:41 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Alternsforschung
- Antworten: 38
- Zugriffe: 54819
Re: Alternsforschung
Das Thema hat sich sehr auch zu meiner Freude entwickelt. Die Alternsforschung bringt wirklich viele neue interessante Erkenntnisse. Insbesondere die neuen Linktipps und Studienergebnisse finde ich sehr beeindruckend. Es zeigt, wie ergiebig dieses Forschungsgebiet ist. Die Alternsforschung beweist, ...
Re: Buchtipp
Danke für diesen Buchtipp! Ich finde das Thema Alternsforschung auch sehr interessant, auch, wenn ich ganz und gar nicht glaube, dass Altern eine Krankheit ist, die aufgehalten werden muss. Meine Erfahrung ist, dass Altern sogar Spaß machen kann, wenn man sich ausreichend körperliche und geistige Fi...
- So Dez 29, 2019 1:26 pm
- Forum: Nützliches / Hilfreiches
- Thema: Körperfettwaage - Kriterien zum Kauf
- Antworten: 7
- Zugriffe: 20491
Re: Körperfettwaage - Kriterien zum Kauf
Ich hatte es schon auf einem anderen Forum versucht, aber hier scheint es doch besser zu passen. Mein Arzt hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass auch bei mir das Bauchfett, trotz Sport, langsam zunimmt und dieses Fett ebenso wie das Verhältnis zwischen Fett- und Muskelmasse eine entscheidende Rol...
- So Dez 29, 2019 1:12 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Homöopathie - Heilkunst oder Irrglaube?
- Antworten: 61
- Zugriffe: 68602
Re: Homöopathie - Heilkunst oder Irrglaube?
Ich denke ganz und gar nicht, dass du allein mit deiner Meinung bist. Selbst bin ich auch ein eher skeptischer Mensch. Die Wirkung des Placeboeffekts ist nicht von der Hand zu weisen. Aber sie ist auch durchaus wertvoll, wenn man an die Heilwirkung denkt. Eigentlich hatte ich gedacht, dass die Homöo...
- So Dez 29, 2019 12:58 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Geistige Fitness
- Antworten: 81
- Zugriffe: 118635
Re: Geistige Fitness
Bis vor wenigen Jahren war nicht einmal bekannt, dass man das Gehirn überhaupt trainieren kann. Jetzt weiß man, wie wichtig es ist, immer wieder etwas Neues zu lernen, denn damit beugt man Demenz vor. Dass körperliches Training (von Nordic Walking bis Tai Chi oder von Fahrradfahren bis zum Gewichtes...
- Do Dez 05, 2019 3:51 pm
- Forum: Aktuelles
- Thema: TV-Tipps 2o19
- Antworten: 37
- Zugriffe: 32425
Re: TV-Tipps 2o19
Das Magazin X:ENIUS zeigt am 17.12. um 16:45 auf ARTE, dass die Heilkräfte der Lauchpflanze sind nicht in Vergessenheit geraten sind. Viele Menschen nutzen sie immer noch gegen Husten, Ohrenschmerzen und andere Entzündungen. Dagmar-Ulrike Richter erforscht an der Poliklinik Rostock, wie die Zwiebel ...