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von Zimmermann
So Dez 05, 2021 9:24 am
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: hals, kopf, schluckbeschwerde bitte um rat
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Re: hals, kopf, schluckbeschwerde bitte um rat

Ich möchte euch noch zwei weitere Heilkräuter ans Herz legen, die bekanntermaßen sehr wirkungsvoll bei Halsschmerzen sind. Die heimische Kamille, die zu den ältesten Heilpflanzen gehört, und den Salbei, der zwar aus dem Mittelmeerraum kommt aber auch unseren Winter gut übersteht. Beide Gewächse könn...
von Zimmermann
So Dez 05, 2021 9:13 am
Forum: Wirkstoffe
Thema: Eisen
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Re: Eisen

Eisen ist ein Spurenelement, das für die Vorbeugung und Behandlung eines Eisenmangels und einer Eisenmangelanämie verabreicht wird. Es wird im Körper unter anderem für den Sauerstofftransport und für den Stoffwechsel benötigt. Die oralen Präparate werden in der Regel nüchtern, eine Stunde vor dem Es...
von Zimmermann
So Dez 05, 2021 9:02 am
Forum: Studien & Interaktives
Thema: Interaktiver Online-Lungentest
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Interaktiver Online-Lungentest

Probleme mit der Lunge sind weit verbreitet. Die Covid-Pandemie hat die Leistung der Lunge wie nie zuvor in den Fokus gerückt. Besonders gefährdet sind Asthmatiker. Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege. Die ständige Entzündungsbereitschaft in den Atemwegen kann dazu führen, dass die Lu...
von Zimmermann
So Dez 05, 2021 8:56 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Seniorenratgeber: Lunge
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Re: Seniorenratgeber: Lunge

Das mache ich wirklich sehr gerne. Für solche Gesundheitsthemen interessiere ich mich erst seit ein paar Jahren, seit ich im Ruhestand bin und Zeit dafür habe. Diese Themen sind schier unermesslich und es kommt immer wieder etwas Neues dazu. Dadurch hält man sich auch geistig fit. Ich freue mich, da...
von Zimmermann
Sa Nov 27, 2021 10:10 am
Forum: Ernährung
Thema: Cholesterin senken
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Re: Cholesterin senken

Eine fettarme, überwiegend Gemüse- und Obstreiche Küche, wie sie Waltraud empfiehlt sowie der maßvolle Alkoholgenuss sind natürlich der beste Weg um das Cholesterin zu senken. Man muss auch bedenken, dass sich ab 50plus und noch stärker mit Renteneinstieg die Kalorienbilanz verändert. Wenn die körpe...
von Zimmermann
Sa Nov 27, 2021 10:05 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Seniorenratgeber: Lunge
Antworten: 12
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Re: Seniorenratgeber: Lunge

Vielen Dank für eure Anmerkungen und ganz besonders an Domino für den Hinweis auf die Umweltaspekte. Man unterschätzt das leider oft. Schon früher war die Staublunge bekannt. Sie betraf aber nur Menschen, die dem gut erkennbaren Ruß direkt ausgesetzt waren. Von dem Feinstaub kann ich nicht mehr als ...
von Zimmermann
Sa Nov 27, 2021 9:54 am
Forum: Wundheilung
Thema: Pflanzliches Mittel?
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Re: Pflanzliches Mittel?

Da kann ich mich auch nur anschließen. Wie oben schon bemerkte, gehören Ringelblumen in jeden Garten. Sie sind fast unverwüstlich und können auch von Anfängern angebaut und verwertet werden. Heilpflanzen selbst zu züchten und zu hegen ist schon lange mein Steckenpferd. Da ich auch gerne Neues dazule...
von Zimmermann
Sa Nov 27, 2021 9:48 am
Forum: Therapien
Thema: Therapieverfahren
Antworten: 8
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Re: Therapieverfahren

Vielen Dank für das Thema. Ich lerne auch gerne dazu und finde die Übersicht sehr hilfreich. Beim Surfen bin ich auf ein mir bisher unbekanntes aber interessant klingendes Therapieverfahren gestoßen, die Tanztherapie. Tanz und Musik werden psychotherapeutisch genutzt, um emotionale Erlebnisse zu ver...
von Zimmermann
Sa Nov 27, 2021 9:42 am
Forum: Haut
Thema: Pflege und Hygiene - Bart
Antworten: 12
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Re: Pflege und Hygiene - Bart

Damit hast du völlig Recht, dass Bärte eine gute Möglichkeit sind, das Gesicht interessanter zu machen. Bei älteren Männern ist die Kombination von Undercut und Bart sehr attraktiv, solange dieser und das verbleibende Kopfhaar genug Fülle ergeben. Das lässt jeden Mann gleich um einige Jahre jünger a...
von Zimmermann
Sa Nov 20, 2021 9:56 am
Forum: Aktivitäten
Thema: Apothekergarten gestalten
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Re: Apothekergarten gestalten

Wenn ihr die richtigen Pflanzen für euren Apothekergarten sucht, sollten die klassischen einheimischen Heilkräuter wie Kamille, Minze, Salbei, Schafgarbe und Zitronenmelisse nicht fehlen. Über solche Kräuter freut sich auch der Imker am Ende meiner Straße, denn sie werten den Honig auf. Da die einhe...
von Zimmermann
Sa Nov 20, 2021 9:51 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Depressionen im Alter
Antworten: 25
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Re: Depressionen im Alter

In der Weihnachtszeit bemerken viele Menschen schmerzlich, wie einsam sie sich fühlen und können in eine depressive Stimmung gesogen werden. Auch Corona wird in diesem Jahr wieder die weihnachtliche Stimmung drücken. Um dem entgegenzuwirken hilft mir vor allem Bewegung an der frischen Luft. Ein Wald...
von Zimmermann
Sa Nov 20, 2021 9:45 am
Forum: Ernährung
Thema: Wieviel trinkt ihr täglich?
Antworten: 73
Zugriffe: 68979

Re: Wieviel trinkt ihr täglich?

Wer sich nicht sportlich betätigt oder andere schweißtreibende Aktivitäten durchführt, sollte täglich 1,5 bis 2 Liter durstlöschende Getränke wie Wasser, Saftschorlen oder Tees zu sich nehmen. Für Sportler und hart körperlich Arbeitende muss die Menge eventuell verdoppelt werden. Da durch das Schwit...
von Zimmermann
Sa Nov 20, 2021 9:37 am
Forum: Diabetes & Co.
Thema: Diabetes in unserer Gesellschaft
Antworten: 17
Zugriffe: 10999

Re: Diabetes in unserer Gesellschaft

Wenngleich es genetische Faktoren gibt, die mitbeeinflussen, ob ein Mensch im Laufe seines Lebens schwer erkrankt, gibt es auch viele Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern: durch Sport, gesunde Ernährung und einen ausgewogenen Lebensstil mit genügend Schlaf. Grundsätzlich ist das Gesundheitssyste...
von Zimmermann
Sa Okt 16, 2021 12:49 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Seniorensport
Antworten: 42
Zugriffe: 71511

Re: Seniorensport

Wenn man einen schönen Platz dafür hat, wäre es sicher erbaulich Qi Gong täglich öffentlich anzubieten. Aber das wichtigste ist, dass man in Bewegung bleibt. Gerade im Alter ab 50+ kann regelmäßiger Sport viel dazu beitragen, um Krankheiten, Knochenbrüche und andere Blessuren zu vermeiden. Die Zahl ...
von Zimmermann
Sa Okt 16, 2021 12:43 pm
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Schnupfen beim Kleinkind
Antworten: 19
Zugriffe: 24755

Re: Schnupfen beim Kleinkind

Ich schließe mich Tusnelda an und finde auch ihre Empfehlungen sehr gut. Insbesondere dem Kräutertipp kann ich nur zustimmen. Bei Säuglingen ab drei Monaten und Kleinkindern kommt Engelwurzöl bei der Behandlung von Erkältungssymptomen wie Schnupfen, Husten und Halsschmerzen zum Einsatz. Die ätherisc...
von Zimmermann
Sa Okt 16, 2021 12:37 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: Wie lassen sich Mandelsteine behandeln?
Antworten: 15
Zugriffe: 22817

Re: Wie lassen sich Mandelsteine behandeln?

Da hast du natürlich Recht, fast die Hälfte aller Menschen hat früher oder später einmal im Leben Mandelsteine. Sie entstehen aus zerkauten Nahrungsresten, die mit Bakterien und körpereignen Zellen vermischt werden. Mediziner bezeichnen diese Mischung als Detritus. Sie verklumpen und werden während ...
von Zimmermann
Sa Okt 16, 2021 12:32 pm
Forum: Verschiedene Symptome
Thema: Schaufensterkrankheit
Antworten: 16
Zugriffe: 10749

Re: Schaufensterkrankheit

Die Schaufensterkrankheit (Claudicatio intermittens) ist genau betrachtet keine eigenständige Erkrankung. Vielmehr handelt es sich dabei um das Stadium II der paVK. paVK ist die Abkürzung für periphere arterielle Verschlusskrankheit. Diese Erkrankung gehört zur Gruppe der arteriellen Durchblutungsst...
von Zimmermann
Fr Okt 01, 2021 4:19 pm
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Kein Altes Eisen !
Antworten: 47
Zugriffe: 77740

Re: Kein Altes Eisen !

Da hast du natürlich Recht! Das sehe ich ebenso. Man muss sich dafür hüten einzurosten im körperlichen Sinne ebenso wie im geistigen. Ich denke nicht, dass du „tüddelig“ bist, wenn du in dieser dubiosen Metapher etwas durcheinanderbringst. Wie Charming schon sagt, bestehen Menschen auch nicht aus Ei...
von Zimmermann
Fr Okt 01, 2021 4:13 pm
Forum: Weitere Erkrankungen
Thema: paukenröhrchen
Antworten: 6
Zugriffe: 15405

Re: paukenröhrchen

Schade, dass es keine weitere Besprechung mehr zu dem Thema gab. Leider ist vor kurzem genauso ein Fall in unserer Familie aufgetreten. Bei einem meiner Enkel wollen die Ärzte ein Paukenröhrchen ins Trommelfell einsetzen, damit Flüssigkeit aus dem Mittelohr nach außen abfließen kann. Das soll die Be...
von Zimmermann
Fr Okt 01, 2021 4:05 pm
Forum: Aktuelles
Thema: Was tun bei Ärztepfusch?
Antworten: 29
Zugriffe: 34268

Re: Was tun bei Ärztepfusch?

In den letzten Jahrzenten konnte man beobachten, dass immer mehr Eingriffe vorgenommen werden. Hierbei ist natürlich auch nicht zu vergessen, dass der Fortschritt der Technik einiges dazu getan hat, Eingriffe zu ermöglichen, die vor vielen Jahren noch gar nicht denkbar waren. Mit der Zunahme der Ein...
von Zimmermann
Fr Sep 17, 2021 11:27 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Graue Haare
Antworten: 29
Zugriffe: 57793

Re: Graue Haare

Es zeigt sich sogar bei den Haaren mal wieder, wie wichtig Mineralstoffe (Mengenelemente, Spurenelemente) und Vitamine sind. Wenn auch nur eines von ihnen fehlt, können Ausfallerscheinungen auftreten. Das beschleunigt den Alterungsprozess. Eisen, Calcium, Zink, Vitamin D, B12 und B6 finden sich in v...
von Zimmermann
Fr Sep 17, 2021 11:08 am
Forum: Wirkstoffe
Thema: Noni, Morinda Citrifolia L.
Antworten: 4
Zugriffe: 15363

Re: Noni, Morinda Citrifolia L.

Holt euch euren eigenen Moringa-Baum ins Haus. Er eignet sich gut als Topf- oder Kübelpflanze, gedeiht im Haus und wenn es draußen warm ist auf dem Balkon, der Terrasse und im Garten. Obwohl der Moringa-Baum anspruchslos ist, gilt es bei der Anzucht und Pflege einiges zu beachten, damit er gut gedei...
von Zimmermann
Fr Sep 17, 2021 10:57 am
Forum: Ernährung
Thema: Nahrungsbestandteile
Antworten: 33
Zugriffe: 20189

Re: Nahrungsbestandteile

Vielen Dank für die Hinweise auch von mir. Die Informationen scheinen fundiert zu sein. Deshalb verstehe ich die Kritik nicht. Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Ballaststoffe gehören zu den Nährstoffen, da sie Energie liefern. Zu den lebenswichtigen Nahrungsbestandteilen zählen Mineralstoffe (Menge...
von Zimmermann
Do Sep 09, 2021 10:56 am
Forum: Über 50 – und jetzt?!
Thema: Happy Aging
Antworten: 75
Zugriffe: 108356

Re: Happy Aging

Ich schließe mich da eher Stefan und Judith an und meine, dass wir unser Alter selbst gestalten dürfen und müssen. Mir persönlich geht es gut, aber ich kann auch verstehen, wenn man sich um die Zukunft sorgt. Meine Erfahrung ist aber, dass man in Deutschland gut versorgt ist, besonders wenn es um di...
von Zimmermann
Do Sep 09, 2021 10:42 am
Forum: Erkältungen / Infektionen
Thema: Ohrenschmerzen
Antworten: 49
Zugriffe: 37110

Re: Ohrenschmerzen

Einer Mittelohrentzündung geht in der Regel eine Erkältung voraus. Durch die Schwellung im Bereich der oberen Atemwege entsteht ein Verschluss der Eustachi-Röhre (Tubenkatarrh), was den Abtransport von Sekretionen und Krankheitskeimen aus dem Mittelohr verhindert. Dies begünstigt das Entstehen einer...