Mein Gesundheitsforum

Weihrauch kannte ich vor allem von den heiligen drei Königen in der Weihnachtsgeschichte. Irgendtzwie habe ich das Wort dann auch immer mit Weihnachten verbunden. Später habe ich mal gelesen, dass der Weihrauch, wenn man ihn verbrennt, eine desinfizierende Wirkung hat und in Arabien zum Beispiel geg...

Bewegung an frischer Luft ist natürlich schon immer ziemlich gesund. Aber gerade Skifahren hat so viele Verletzungsgefahren. Risikosportarten wie Fallschirmspringen, Mountainbike oder eben Skifahren kann ich nicht als gesund ansehen. Da ist Spazierengehen, Wandern (aber nicht Bergsteigen) oder norma...

Also, wenn man alle Fertigprodukte vermeidet und selber kocht, geht das eigentlich ganz lkeicht mit der Histaminose :) Die Liste von gut verträglichen Nahrungsmitteln ist lang. Dazu gehört Frisches Obst: Melone, Heidelbeeren, Preiselbeeren, Litchi, Mango, Khaki, Rhababer, Kirschen, Blaubeeren, Johan...

Das ist ja super! Und ich kannte die beiden Heil- bzw. Arzneikräuter schon, allerdings nur in Tablettenform. Das Orginal ist natürlich viel besser! Hier habe ich deshalb auch noch einen Link gefunden: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2018/12/28/johanniskraut-und-weissdorn-sind-...

Das ist aber komisch, denn mein Blutdruck geht immer hoch, wenn ich in Action bin. Er braucht dann auch lang um wieder runter zu gehen. Ich glaube aber, dass das nicht nur mir so geht. Wenn ich mich gar nicht bewege, kann mein Blutdruck sogar so stark absinken, dass mir schwarz vor Augen wird, wenn ...

Auch von mit vielen Dank!
Ich finde die Seiten auch echt hilfreich.
Man sollte als Diabetiker schon genau Bescheid wissen, auf was man achten muss. Da können die Links schon sehr helfen.

Leider wurde dieses Thema ja aufgegeben, als es zur Bewegung kamn. Das ist sehr bedauerlich, weil ich glaube, dass es da eigentlich anfängt. Ich habe schon gelernt mehr auf meinen Körper zu achten, in den letzten Jahren. Das war echt ein Fehler, dass ich erst so spät damit angefangen habe. Aber wie ...

Ich glaube, man muss das schon richtig vor Ort kernen. Am besten bei einem anerkannten Hypnotiseur, den man auch selbst bewundert. Die Theorie kann man sich auch so aneignen, aber um richtig hypnotisieren zu lernen muss man schon vor Ort sein. Wenn ich so eine Ausbildung machen würde, wäre mir auch ...

Bei leichten Schlafstörungen hilft, nach meiner Erfahrung, ein Glas Rotwein auf Zimmertemperatur oder etwas wärmer.
Das entspannt und macht schnell schläfrig. Wenn das nicht hilft, hat man ein echtes Problem mit Schlafstörungen und sollte sich fachliche Hilfe holen.

Ich glaube schon, dass das stimmt und Sport tatsächlich gegen Diabetes hilft und die Werte verbessert werden. Das ist auch meine eigene Erfahrung. Aber es dauert bis man etwas bemerkt. Dass es zu einer kompletten Heilung kommt, habe ich auch schon öfters gelesen, aber da kenne ich persönlich niemand...

Auch von mit vielen Dank!
Das mit den Antibiotikas finde ich immer noch schwer zu verstehen.
Ich habe aber gehört, dass es auch natürliche Antibiotikas gibt, die z.B. in einigen Pflanzen vorkommen.
Kennt ihr das? Benutzt ihr sowas?

Bei Verspannungen hilft auch gut die Fußreflexzonen-Massage, die die meisten Physiotherapeuten gut beherrschen. So viel ich weiß, ist auch die Schwedische Massage sehr gut bei Verspannungen geeignet. Ich habe auch von einer Schokoladen-Massage gehört, die gegen Verspannungen helfen soll. :D Kennt ih...

Ich habe gerade gesehen, dass viele alte Links nicvht mehr gehen
Hier deshalb noch mal der Link von oben - find ich ganz übersichtlich:

https://www.netdoktor.de/krankheiten/tetanus/impfung/

Du hast schon Recht
Ich habe mich auch völlig neu eingestellt. Man gewöhnt sich ja nach einer Weile an die neuen Essgewohnheiten und dann wird es sehr viel leichter

Milchshakes bei Diabetikern geht gar nicht, sind eher ein Risiko...
Oder sehe ich das falsch?

Ich finde das mit dem Kalorienzählen gar nicht mehr so schwer. Bei meinen Lieblingsspeisen weiß ich die Kalorien so etwa, in der Menge, wie ich es esse. Andere Nahrungsmittel kann man auch gut miteinander vergleichen - Gemüse z.B. da gibt es nicht so große Unterschiede. Und man kann Kalorien gut in ...

Für mich ist das Buch dann doch zu schlicht. Eigentlich wusste ich schon alles, was da so drin stand. Besonders schade, dass der Teil üpber Ernährung viel zu kurz und das ist gerade wichtig, weil man damit auch als Betroffener die Krankheit beeinflussen kann. Hier im Forum habe ich schon schlauere S...

Ich glaube bei der Atkins-Diät darf man so viel Fett essen wie man will aber keine Kohlenhydratre. Das ist quasi eine No-Carb-Diät. Damit kann man auf jeden Fall eine Zeitlang abnehmen aber ich glaube nicht, dass es besonders gesund ist.

Ich finde es ganz okay, dass man Nahrungsergänzungsmittel nimmt, wenn man durch die Ernährung nicht genug wichtige Vitamine aufnehmen kann, vielleicht, weil man krank ist. Manchmal ist es ja auch ein Zeitproblem. Gut wäre es, wenn es auch einen Ersatz geben würde, wenn man nicht die Zeit zum Sport h...

Leider habe ich noch keine Antwort auf meine Frage. Wahrscheinlich war ghier zu viel Traffic und meine Frage ist untergegangen ohne, dass es jemand gemerkt hat.

:) Darf man Diätshakes oder Eiweißdrinks auch als Diabetiker nehmen?

Mein Arzt hat mir über die Wintermonate Vitamin D empfohlen! Ich würde das auch sowieso immer absprechen, besonders, wenn man noch Medis nehmen muss, damit es keine Gegenanzeigen gibt.

Leinsamen sind wirklich toll, weil sie auch so ein natürliches Mittel sind. Man darf allerdings auch nicht vergessen, dass sie auch Kalorien haben. Das muss man berücksichtigen, wenn man auch abnehmen will.

Kann man dieses Polyphenolen nicht auch auf andere Weise zu sich nehmen?
;) Wäre ja schön, wenn es das auch ohne Kater gebe!

Kann mir jemand von euch dsagen, ob man mit Diätshakes oder Eiweißdrinks auch als Diabetiker abnehmen darf. Ich weiß schon, dass ich darauf achten muss, dass sie kein Zucker enthalten. Aber sind sie ansonsten erlaubt?

Birkenrinde kann doch auch beim Abnehmen helfen oder? :?
Hat da schon jemand von euch was darüber gehört?

Danke erstmal für eure Antworten! Ich finde die Idee ganz gut mit dem Selbermachen. Aber ich habe leider viel zu wenig Zeit und auch nicht soviel Lagerplatz. Ich dachrte, dass es vielleicht noch andere Möglichkeiten gibt probiotische Milchsäurebakterien aufzunehmen. Ich hab aber auch keine Idee was ...