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Eiweiß
Grad im Winter ist es schon sehr wichtig auf die Eiweiß-Zufuhr zu achten. Die Winterdepris unter denen viele leiden und ach die typische Faulheit, sich im Winter nicht richtig aufraffen zu können hängen nicht nur mir Bewegungsmangel und zuwenig Sonne zusammen, sondern werden durch Eiweißmangel noch ...
- So Dez 06, 2009 1:32 pm
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: Trockene Augen
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- Zugriffe: 40315
Trockene Augen
Hab ich auch schon gehört: man soll Zinkmangel im Blut gar nicht richtig nachweisen können. Wie das zusammen hängt versteh ich allerdings nicht ganz - wäre cool, wenn das jemand genauer erkären könnte...
- So Dez 06, 2009 1:16 pm
- Forum: Über 50 – und jetzt?!
- Thema: Alterungsprozesse verlangsamen
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Alterungsprozesse verlangsamen
Ist es nicht das Beste auch hier der Natur zu folgen? Das Lebensgefühl im Mittelmeerraum ist stressfreier, die Ernährung ist vitaminreich und durch Fisch und Meeresfrüchte auch mineralstoffhaltiger - der Wein, der zu allen Mahlzeiten genommen wird rundet den Gesundheitseffekt ab. Ich jedenfalls trin...
- So Dez 06, 2009 12:58 pm
- Forum: Sport
- Thema: Persönlicher Fitnesscoach?
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Persönlicher Fitnesscoach?
Ich denke so drüber nach mir einen persönlichen Fitnesscoach zu suchen um meine Trainingsergebnisse zu verbessern und weil ich hoffe mich dann eher aufzuraffen. Allerdings hab ich keine Ahnung was das so kostet und auf was ich sonst noch achten muss. Gibt es da ein feste Ausbildung - soll ich mir ei...
- Mi Sep 02, 2009 7:19 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: AMsport Nahrungsergänzung für 34,90-gut oder nicht?
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AMsport Nahrungsergänzung für 34,90-gut oder nicht?
Reine Geldverschwendung!Liselotte postete
ein Einsteiger-Paket aus: AMsport Aminosäuren + 1x ViactIQ + 1x Trinkflasche + 1x Shaker für nur 34,90 €.
Was haltet ihr von dem Angebot?
- Mo Jun 01, 2009 12:05 am
- Forum: Sport
- Thema: Prellung bei Fußball
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Prellung bei Fußball
THX für den Hinweis + Link!
Da spiel ich noch mal lieber Fußball als vorher!!!
Da spiel ich noch mal lieber Fußball als vorher!!!
- So Mai 24, 2009 1:57 pm
- Forum: Sport
- Thema: Prellung bei Fußball
- Antworten: 14
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Prellung bei Fußball
So kann man das echt nicht sagen! Klar gibt es viele aggressive, sogar gewalttätige Fans, aber das spiegelt nicht das Fußballspiel. Fowls werden hart bestraft und die Regeln sehen auch keinen Bodycheck vor. Wer mitten im Spiel ist, geht schon mal hart zur Sache, aber erste Verletzungen gibt es in de...
- Mo Mai 18, 2009 9:00 pm
- Forum: Therapien
- Thema: TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
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TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
Das find ich mal richtig gut! In China selbst haben die Ärzte eine ausgiebige Ausbildung in der Tradition und das Ganze ist nicht aufgesetzt oder halbherzig. Ich denke, dass man die Tradition am Besten von Klein auf gelernt hat, um auch die Zusammenhänge der Heilung zu verstehen. Außerdem scheint es...
- Mo Mai 18, 2009 8:54 pm
- Forum: Ernährung
- Thema: Abnehmen durch Hypnose
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Abnehmen durch Hypnose
Interessant - und wie hattest du dir das vorgestellt?
Wie du das mit dem Kat meinst, versteh ich allerdings nicht so ganz.
Bei der Rauchentwöhnung soll Hypnose auch gute Erfolge zeigen - was wird dann katalysiert?
Verstehe den Zusammenhang nicht ganz!?
Wie du das mit dem Kat meinst, versteh ich allerdings nicht so ganz.
Bei der Rauchentwöhnung soll Hypnose auch gute Erfolge zeigen - was wird dann katalysiert?
Verstehe den Zusammenhang nicht ganz!?
- Mo Mai 18, 2009 8:50 pm
- Forum: Sport
- Thema: Prellung bei Fußball
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Prellung bei Fußball
THX!
Aber, sag mal, was macht denn da der Doc - oder - warum soll ich dahin gehen bei einer "tieferen" Prellung?
Aber, sag mal, was macht denn da der Doc - oder - warum soll ich dahin gehen bei einer "tieferen" Prellung?
- So Mai 17, 2009 12:43 pm
- Forum: Sport
- Thema: Prellung bei Fußball
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Prellung bei Fußball
Ich habe schon schon x-mal Prellunegn und Verstauchungen durch Fußball gehabt und dann (zu) lange gebraucht bis ich wieder richtig spielen konnte. Ich habe die Stellen immer gekühlt, dann aber zugesehen, dass ich mich wieder bewege, weil ich den Eindruck hatte, es wird nur schlimmer, wenn man das ni...
- So Mai 17, 2009 12:15 pm
- Forum: Therapien
- Thema: Akupunktur
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Akupunktur
Ich stimme dir da zu. Das meist ist doch nur Geldschneiderei und nix dahinter. Bestimmt können die Chinesen das richtig, wenn sie die Ausbildung bei einem erfahrenen Arzt gemacht haben, aber in USA und bei uns ist das doch eher eine Modetherapie.
- So Mai 17, 2009 12:09 pm
- Forum: Diabetes & Co.
- Thema: Impotenz durch Diabetes?
- Antworten: 38
- Zugriffe: 70396
Impotenz durch Diabetes?
Wie ist denn das mit diesen PDE-Hemmern? Zahlt das die Krankenkasse normalerweise? Oder nur, wenn man Diabetiker ist?
- Mo Apr 06, 2009 5:29 pm
- Forum: Therapien
- Thema: rezeptfreie arzneimittel
- Antworten: 18
- Zugriffe: 35784
rezeptfreie arzneimittel
Danke für den Link! Es ist ganz richtig und wichtig, dass die Gesundheitshilfe diese Kampagne gestartet hat. Um Geld zu sparen, werden viele wichtige homöopathische und orthomolekulare Präparate nicht mehr verschrieben. Als braver Patient denkt man sich doch dann, dass man sie nicht braucht oder sie...
- So Jan 25, 2009 8:44 am
- Forum: Verschiedene Symptome
- Thema: immer müde & matt
- Antworten: 24
- Zugriffe: 45824
immer müde & matt
das beste ist bestimt, dass du dich trotz allem zum sport zwingst, denn nur so kannst du stress abbauen und auch wieder besser schlafen. ich kenn das bei mir auch, dass ich mich oft nach'er arbeit kaum aufraffen kann, aber wenn ich dann jogge oder es sogar ins studio schaffe, fühle ich mich sofort b...
- So Jan 25, 2009 8:38 am
- Forum: Erkältungen / Infektionen
- Thema: Fieber trotz Medizin...
- Antworten: 18
- Zugriffe: 25583
Fieber trotz Medizin...
mich wundert eher, dass bei dir das fieber sonst immer so schnell runter gegangen ist. bei mir braucht das schon ein paar tage. die antibiotika müssen auch erstmal ihre wirkung zeigen und du solltest dich warm halten, aber auch viel frische luft inhalieren. spaziergänge sind vielleicht öde, aber das...
- So Jan 25, 2009 8:32 am
- Forum: Aktivitäten
- Thema: ADS
- Antworten: 46
- Zugriffe: 66254
ADS
denk ich auch! kinder machen zu wenig sport, können sich kaum noch draußen rumtreiben und mal richtig austoben. statt dessen sitzen sie vor'm TV oder PC, wo sie sich noch mehr konzentrieren müssen. sie haben schon verlernt sich zu entspannen und schaffen es nicht mehr stress abzubauen - genau wie er...
- So Jan 25, 2009 8:26 am
- Forum: Sport
- Thema: Muskeln ohne Anstrengung?
- Antworten: 29
- Zugriffe: 51673
Muskeln ohne Anstrengung?
THX!
wie's aussieht bringt so'n gürtel nix für mich - ich danke euch allen dafür, dass ihr mich davon überzeugt habt - und mir die unnötige geldausgabe gespart habr!
wie's aussieht bringt so'n gürtel nix für mich - ich danke euch allen dafür, dass ihr mich davon überzeugt habt - und mir die unnötige geldausgabe gespart habr!
- Mi Nov 05, 2008 10:56 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Zunehmen?! Wie geht das??
- Antworten: 12
- Zugriffe: 31624
Zunehmen?! Wie geht das??
Hallo Marcel, an deiner Stelle würde ich nicht versuchen mir Fett anzufressen, sondern lieber die Muskeln aufbauen. Ausgewogene Ernährung und dazu viel Protein - besonders vor dem Muskeltraining - wird dir mit der Zeit zu einem vorzeigbaren Body verhelfen. Das ist doch viel cooler als so ein Schwabb...
- Mi Nov 05, 2008 10:50 am
- Forum: Sport
- Thema: Muskeln ohne Anstrengung?
- Antworten: 29
- Zugriffe: 51673
Muskeln ohne Anstrengung?
Ich trainiere meine Muskeln so oft es geht, aber habe natürlich wenig Zeit. In letzter Zeit habe ich viel über Elektro-Stimmulatoren gelesen und überlege mir sowas zu kaufen. Angeblich soll man damit Muskeln aufbauen können, ganz ohne etwas zu tun. Ich will natürlich auch weiter trainieren, aber vie...
- So Okt 05, 2008 11:33 am
- Forum: Ernährung
- Thema: Eiweißdrink gefährlich?
- Antworten: 28
- Zugriffe: 57002
Eiweißdrink gefährlich?
Aromen? Vanille? Stärke? Ich hatte glaub ich ein ganz ähnliches Problem und kann dir einen Tipp geben. Bei mir hat es auch eine Stagnation im Muskelaufbau ggeben un dich hab alles mögliche probiert. Hab dann mit einem Apotheker gesprochen, der selbst Ausdauersport macht, aber auch viele Freunde hat,...
- So Okt 05, 2008 11:20 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Trainingsplan
- Antworten: 19
- Zugriffe: 45500
Trainingsplan
Noch ein toller Test:
Ist dein Trainingsplan optimal oder trainierst du zuwenig - oder vieleicht zuviel?
Das kannst du selbst überprüfen:
http://www.testedich.de/quiz22/quizpu.php?testid=1165162209&katname=Sporttyp
Ist dein Trainingsplan optimal oder trainierst du zuwenig - oder vieleicht zuviel?
Das kannst du selbst überprüfen:
http://www.testedich.de/quiz22/quizpu.php?testid=1165162209&katname=Sporttyp
- Mo Sep 22, 2008 12:16 am
- Forum: Studien & Interaktives
- Thema: Stress
- Antworten: 22
- Zugriffe: 38307
Stress
Viele spannende Tests habe ich bei testedich gefunden.
Besonders interessant fand ich den folgenden Stresstest:
http://www.testedich.de/tests/stresstest.php3
Besonders interessant fand ich den folgenden Stresstest:
http://www.testedich.de/tests/stresstest.php3
- Fr Jul 11, 2008 2:44 pm
- Forum: Allergien
- Thema: Ausschlag an Oberschenkel und Waden
- Antworten: 23
- Zugriffe: 78067
Ausschlag an Oberschenkel und Waden
Bei allen Ursachen sollte die Psyche auch berücksichtigt werden. Viele Neurodermitiker bekommen ihre Schübe, wenn sie besonders gestresst sind. Wie oft steuert ein gesunder Geist einen gesunden Körper – und ein kranker macht ihn krank.
- Di Jan 29, 2008 12:51 am
- Forum: Wirkstoffe
- Thema: Tomaten als Prophylaxe
- Antworten: 7
- Zugriffe: 21432
Tomaten als Prophylaxe
Tomaten sind wahre Gesundheitsschützer. Sie stärken gegen Freie Radikale, verringern das Krebsrisiko und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Das verdanken sie den ACE Vitaminen, die sie enthalten. Außerdem mindert die enthaltene Folsäure das Herzinfarktrisiko. Auch das Lykopin hilft. Um die ganz...