Mein Gesundheitsforum

Hauptsächlich ist es nach neusten Aussagen tatsächlich mangelnde Bewegung, die zu Bluthochdruck führt - früher oder später. Die Ernährung spielt auch eine große Rolle. Es sind hauptsächlich die Fette, die bei falscher Zusammenstellung zu KHK führen. Bluthochdruck kann aber auch durch andere Erkranku...

Ein hilfreicher Ratgeber für alle, die aufgrund ihrer Erkrankung(en) oft zur Blutuntersuchung müssen:

BLUTWERTE VERSTEHEN

Dr. med. Vera Zylka-Menhorn
Govi-Verlag
ISBN: 978-3-7741-1177-6

Man kann überhaupt nur mit Sport abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten! Sportarten, die wenig Energie verbrauchen (z.B. Spazierengehen) muss man länger nachgehen als denen, die eine hohe Kondition verlagen (z.B. Boxen, Bodenturnen etc.) und entsprechend mehr Kalorien verbrennen. So einfach und d...

Meine Erfahrung mit den gesetzlichen Krankenversicherungen war immer ganz gut. Sie sind verlässlich und haben häufig die besseren Angebote. Ob AOK, Barmer, DAK oder TK etc. - sie sind die transparenten Unernehmen und zeigten sich bisher patientenfreundlicher als die Masse der neuen Anbieter auf dies...

Bei akuten Blasenschmerzen aufgrund des nasskalten Wetters, hilft die Dulcamara. Auch als "Bittersüßer Nachtschatten" bekannt, wärmt sie von innen und kann auch zur natürlichen Behandlung von Blasenentzündungen beitragen.

Da stimm ich voll zu! Bewegung und die richtige Ernährung sind Voraissetzung für ein potentes Liebesleben. Eine Ursache für Impotenz ist übrigens Übergewicht, denn es senkt des Testosteronspiegel signifikant. Man hat festgestellt, dass bereits einige Kilo weniger eine Zunahme der männlichen Hormone ...

Viele Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern kostenlose Gesundheitskurse, wie Rauchfrei Seminare. Das hat den Vorteil, dass man in einer Gruppe mit anderen Betroffenen ist und sich gegenseitig unterstützen kann. Dadurch steigt die Chance sein Leben dauerhaft zu verändern.

Ab dem Kleinkindalter hilft bei Fieber und Erkältungskrankheiten, ebenso zur Stärkung der Abwehrkräfte als Prophylaxe, Holunderblüten. 2 TL der Blüten mit heißem, nicht mehr kochendem, Wasser überbrühen und dem Kind über den Tag verteilt in 3 Portionen (=Teetassen) verabreichen. Das mildert die Besc...

Wenn man dauerhaft abnehmen will, muss man auch seinen Lifstyle auf ein schlankes Leben umstellen. Dazu gehört zuerst Bewegung und Sport mindestens 3x die Woche. Das muss dann aber beibehalten werden! Selbst, wenn man nach einer Zeit wieder fett- bzw. kalorienreicher isst, verhindert der Sport den J...

Auf jeden Fall sollte die direkte Sonnenbestrahlung vermieden werden! Während der Sommermonate bzw. im Urlaub sollten nur Lichtschutzmittel verwendet werden, die hochwirksame UV-A-Filter enthalten, bei Sonnenallergie sind normale Lichtschutzmittel nicht geeignet. Für den Auslandsurlaub sollte man si...

Eine einmalige Unterweisung ist eben nicht ausreichend. Obwohl Inhalationsgeräte bereits über 50 Jahre in Gebrauch sind, können viele Patienten sie nicht richtig anwenden und haben dadurch ein Defizit in ihrer medikamentösen Unterstützung. Die Asthma-Schulungen geben zwar eine Einweisung, aber berei...

Die Felix Burda Stiftung widmet sich ausschließlich der Prävention von Darmkrebs und ist heute eine der bekanntesten, gemeinnützigen Institutionen in diesem Bereich in Deutschland: https://www.darmkrebs.de/ Hier findet man Informationen zu Voruntersuchungen und Unterstützung im Falle einer Erkrankung.

Der wichtigste Tipp: gründlich Kauen. Oft basieren Verdauungsbeschwerden auf zu schwer verdaulicher Nahrung, die nicht richtig zerkleinert ist. Sollten die Beschwerden aber ständig wieder auftreten, könnte es sich auch um ein Reizdarmsyndrom handeln, das ärztlich behandelt werden sollte.

Das beste bei Erkältung ist ruhige, moderate Bewegung an frischer Luft, z.B. Spaziergänge. Dazu viel trinken - mehr als normalerweise. Am Besten Kräutertees oder einfach Wasser!

Sehr hilfreich bei der Zeiteinteilung ist das Pareto-Prinzip. Es besagt, dass 80% der Ergebnisse in 20% der Gesamtzeit erreicht werden. 80% unserer Zeit wenden wir aber für nur 20% der Ergebnisse auf. Diese "Verschwendung" können wir stoppen, indem wir Prioritäten setzen und weniger wichtige Aufgabe...

Für ein bischen mehr Sicherheit: Die EHEC-Keime kann man abtöten, wenn man sie mindestens 10 Minuten lang auf ein Minimum von 70° C erhitzt. Leider werden dadurch bei vielen Gemüsesorten auch die Vitamine abgetötet. Die Hygieneregeln solltest du aber weiterhin beachten.

Neuigkeiten und Forschungsergebnisse aus der Medizin und angrenzenden Bereichen kann man unter folgendem Link nachlesen:

http://idw-online.de/pages/de

Besonders warnen muss man auch vor den Fruchtsäften, die als gesund und natürlich gelten, wenn sie mit Fruktose versetzt sind. Auch viele Menschen ohne Diabetes trinken die oft, weil sie meinen, das würde mindestens eine Portion Obst ersetzen. Doch die Kalorienzahl liegt über den echten Früchten und...

Auch der Diabetes selbst kann die Ursache für den nchtlichen Harndrang sein. Oft sind nämlich die Nerven beeinträchtigt, die für die Steuerung der Blasenentleerung zuständigt sind. In dieem Fall gibt es Medis, die Abhilfe schaffen können.

Entzündungen im Mundbereich sind durchaus weit verbreitet bei Chemotherapien. Du solltest dich mit deinem Zahnarzt austauschen, denn Entzündungs- oder Infektionsherde können die Zähne in Mitleidenschaft ziehen. Eine gute Mundhygiene (Munddusche, weiche Zahnbürste, die häufig gewechselt wird) ist bei...

Ich teil die Meinung, dass man nicht in Panik fallen sollte. Dennoch müssen die Symptome beobachtet und mit dem KA besprochen werden. Kinder gewöhnen sich schnell an Probleme und verhalten entsprechend. Das macht eine Diagnose gerade bei Asthma oft schwer. Es ist deshalb wichtig die Kinder genau zu ...

Wenn du eine sogenannte ambulante Kur machst, musst du dich um die Unterbringung am Kurort selbst kümmern - natürlich in Absprache mit dem behandelnden Arzt. Die Krankenkasse zahlt dann einen Zuschuss und übernimmt die Behandlungskosten. Bei einer stationären Kur zahlt die Krankenkasse den Hauptteil...

Gute Erfahrung bei MS wurde auch mit der Injektionslösung Inzolen gemacht. Das ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Mangelerscheinungen auffängt und den Energiestoffwechsels sowie die Enzymkatalyse anregt.

Es könnte sich um eine Angina handeln. Neben Husten und Heiserkeit werden dabei auch die Mandeln in Mitleidenschaft gezogen. Außerdem können die Lymphknoten durch die Schwächung des Immunsystems sehr stark anschwellen, sodass die Atmung beeinträchtigt wird. Du solltest dich auf jeden Fall bis zum Wo...

Ganz so ist es nicht. Ein anaphylaktischer Schock ist die heftigse Form einer Allergie. Neben benannten Lebensamitteln kann er auch durch Eier, Fisch oder Schalentiere ausgelöst werden. Auslösende Medikamente sind z.B. Antibiotika, Blutersatz-, Rheuma- oder Röntgenkontrastmittel. Aber auch Ameisenbi...