Mein Gesundheitsforum

Vielen Dank ebenfalls von meiner Seite. Es gibt ja mittlerweile so viele Möglichkeiten, mit Hilfe von Online-Angeboten zu trainieren. Das ist wirklich ein Segen! Ich selbst nutze schon seit längerer Zeit das Angebot von iFit und bin sehr zufrieden damit. Dort gibt es auch Trainer, die eine Rückmeldu...

Das ist wirklich sehr interessant! Vielen Dank auch von meiner Seite. Zum Glück hatte ich nie Probleme mit Hautkrankheiten. Früher habe ich zwar eine Zeitlang unter Pickeln gelitten. Aber das war wohl kein Zinkmangel sondern eher jugendlicher Hormonüberschuss.

Ich bin ganz deiner Meinung! Die Hygienehypothese ist ein sehr interessantes Thema und die Rolle der Rohmilch darin, hat mich besonders neugierig gemacht und ich habe mal einiges darüber gelesen. „Kommt es zu einer Sensibilisierung gegenüber Rohmilch so werden relativ wenig IgE-Antikörper gebildet ...

Auch wenn Männer keine Wechseljahre durchleben müssen, kommt es doch im Laufe unseres Lebens immer wieder zu starken Hormonschwankungen, die zum einen durch Stress ausgelöst werden können oder auch zum anderen durch die Epigenetik. Als ich selbst in meinen Fünfzigern war, hatte ich eine lange Phase,...

Meine Frau hält große Stücke auf Schüßler Salze. Sie kennt sich ganz gut mit der Dosierung aus und sagt, dass sie damit einer Erkältung vorbeugen kann, wenn sie diese frühzeitig bemerkt und auch den Heuschnupfen unseres Sohnes lindern kann. Gegen richtige Mangelerscheinungen können solche geringe Do...

Die Ursachen der Schmerzattacken sind nach wie vor Gegenstand der Forschung. Durch regelmäßige zusätzliche Einnahme von Magnesium können Patienten mit Kopfschmerzen und Migräne Stärke und Dauer der Beschwerden lindern. Im Grunde genommen spielt das Magnesium auch eine wichtige Rolle im Zusammenhang ...

Wir haben mit der Mittelmeerkost die besten Erfahrungen gemacht. Täglich viel Olivenöl und mehr Fisch als Fleisch ist seit einigen Jahren unsere Devise. Das kombinieren wir mit frischen Kräutern, besonders Bärlauch, Petersilie und Schnittlauch. Dazu würzen wir mit Pfeffer und Chili statt mit Salz. D...

Als mein Schwiegervater dement geworden ist, haben wir ihn bei uns aufgenommen. Meine Frau wollte ihn aber auch nicht am ganzen Körper waschen und deshalb kam eine Pflegerin oder manchmal ein Pfleger von der Sozialstation alle 2 Tage vorbei und hat ihn geholfen. Abwechselnd kam auch noch eine Kranke...

Meistens sind Warzen harmlos und verschwinden nach einem relativ kurzen Zeitraum von selbst. Sehr häufig sind Kinder und Jugendliche davon betroffen. Sie treten normalerweise vereinzelt auf und verschwinden eben innerhalb von Wochen oder Monaten von selbst. Deshalb entscheiden sich viele Patienten b...

Ich nehme selbst am liebsten Aspirin, wenn ich starke Kopfschmerzen bekomme. Das hilft schnell und ich hatte bisher noch niemals Nebenwirkungen irgendwelcher Art. Bei leichten Kopfschmerzen tut mir ein Spaziergang an besten. In vielen Fällen reicht der schon aus, damit die Kopfschmerzen wieder versc...

Eine Ballaststoffe reichere Ernährung verringert nicht nur das Risiko, an kardiovaskulären Erkrankungen oder Krebserkrankungen zu versterben, sondern senkt auch das Sterblichkeitsrisiko insgesamt. Das belegen neuere Metaanalysen von Beobachtungsstudien, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e....

Das ist wirklich gut gesagt! Schwitzen ist gleich in mehrfacher Hinsicht gesund. Über den Schweiß wird der Organismus die Schadstoffe los und, wie du schon sagst, wird so außerdem die Körpertemperatur geregelt. Schweiß hält auch unsere Haut fit, indem er sie säubert. Wenn du trotzdem versuchen wills...

Immerhin ist die Verschreibung von Blüten- und Fruchtständen der Cannabispflanze ist in Deutschland legal. Das ist doch schon mal etwas. Die Ärztinnen und Ärzte müssen halt noch daran gewöhnen. Das ist doch immer so.

Nutzerinnen und Nutzer sind mit einer stetig wachsenden Anzahl von Apps mit Gesundheitsbezug konfrontiert. Ein überwiegend intransparenter Markt erschwert dabei die Auswahl qualitätsvoller und vertrauenswürdiger Apps. Unter Gesundheits-Apps können Apps zur Stärkung der Gesundheit, zur Vermeidung von...

Das ist wirklich interessant! Vielen Dank von meiner Seite. Ich finde, es wird immer wichtiger, die eigene Gesundheit selbst im Auge zu behalten. Erstaunlich, dass eine mangelhafte Ernährung solche Auswirkungen auf die Wundheilung hat.

Schwarzkümmel – Nigella sativa (N. sativa) – wird seit Jahrtausenden erfolgreich in verschiedenen heilkundlichen Systemen eingesetzt. Wenngleich Schwarzkümmel als Nahrungsmittel eine wichtige Rolle einnimmt, kommt er oder Schwarzkümmelöl mit den zahlreichen Wirkungen auch als natürliches Heilmittel ...

Das ist wirklich interessant! Ich weiß, dass Melatonin im Wesentlichen dabei hilft, dass die Einschlafzeit verkürzt wird. Wenn man die richtige Dosis hat, hilft es, sich nicht mehr die halbe Nacht hin und her zu wälzen. Ein halbes Milligramm ist aber zu wenig. Ich würde die doppelte Menge nehmen.

Vielen Dank von meiner Seite. Ich finde, es wird immer wichtiger, die eigene Gesundheit selbst im Auge zu behalten. Solche interaktiven Tests sind doch immer gut, einfach dadurch, dass man sich genauer mit dem eigenen Körper auseinandersetzt. Manche helfen auch gut dabei, wenn man einen wichtigen Ar...

Das ist wirklich eine interessante Frage und ich muss zugeben, dass ich da noch gar nicht richtig darüber nachgedacht habe. Das liegt vielleicht auch daran, dass sich der Körper daran gewöhnt und die Wirkung dann anders ist. Ich glaube auch, dass man sich an eine bestimmte Menge gewöhnt und dann nur...

Zusätzlich kann man sagen, dass die Steckrübe ganz besonders gut für Diabetiker geeignet ist, weil sie durch ihren hohen Wassergehalt wenig Kalorien enthält. Im Sommer passen Salate oder Gurken aber besser. Das finde ich auch. Wie wäre es denn mal zur Abwechslung mit der Brennnessel?

Vielen Dank von meiner Seite. Es ist gerade wieder die Zeit für Salmonellen mit den ganzen Grillfesten und Majonäse in Salaten oder Grillsoßen. Da sollte man sehr vorsichtig sein und vor allem nicht die Reste vom letzten Tag aufessen.

Das ist wirklich ein interessantes Thema und die Diskussion verstehe ich sehr gut. Delfintherapie ist bestimmt sehr positiv für Menschen mit Bewegungseinschränkung und auch bei psychischen Problemen. Ich würde das auch gern mal machen. Aber die Delfintherapie ist auch sehr umstritten. Sie ist sowohl...

Vielen Dank auch von meiner Seite. Arnica und Calendula sind sehr bekannte pflanzliche Mittel zur Wundheilung. Das Pappelöl kannte ich bisher noch nicht. Ich werde es aber mal ausprobieren. Mir ist auch immer wichtig, dass die Kräuter und Heilpflanzen aus dem biologischen und nachhaltigen Anbau stam...

Ich finde auch, es auch richtig, was ihr sagt. Die Ernährung muss umgestellt werden, sodass man weniger aber gesündere Nährstoffe zu sich nimmt und es brauch genug Bewegung um die Kalorien zu verbrennen. Auf diese Weise kann man sogar eine Art 0-Diät machen, die man wochenlang durchhalten kann. Das ...

Das ist wirklich gut gesagt! Ich finde es auch richtig, den Seniorensport nicht zu verstecken sondern öffentlich für alle anzubieten. Schließlich ist man immer so alt, wie man sich fühlt. Bei meinen Kollegen, die jetzt in Rente gehen, kann man deutlich erkennen, wer viel Sport getrieben hat und wer ...