Mein Gesundheitsforum

Ich versuche 5 kleine Mahlzeiten am Tag zu essen, das hat mir meine Ärztin empfohlen und ich merke auch, dass mir das gut tut. Morgens nur Saft und wenig Müsli, dann ein Jogurt zum 2. Frühstück, mittags mag ich gern Suppe (ohne Fleisch). Ich darf zwar keinen Kuchen essen und auch nur wenig Obst, abe...

Stimmt! Das sind richtige Spitzenrezepte, nicht immer derselbe Kram.
Mich würden aber auch mehr von den klassischen Rezepten oder Abwandlungen von alten Rezepten, wie oben, interessieren.
Das fehlt mir doch am meisten, nicht mehr essen zu können wie bei Muddern!

Im Moment geht es mir ganz gut, vielleicht auch, weil Sommer ist. Da habe ich eigentlich immer weniger Schmerzen. Aber durch den Diabetes habe ich auch schon mal neuropathische Schmerzen, ich glauvbe, das ist der richtige Ausdruck. Ich hätte aber Angst, dass das Mittel abhängig machen würde, auch we...

Sehr interessant, ich wusste das noch gar nicht, obwohl das Präparat nun schon über 10 Jahre im Handel ist.
Vielleicht hätte es mir geholfen. Zurzteit geht es mir ganz gut, d.h. ich muss nicht spritzen, aber ich werde mir das merken, wenn es weder schlimmer wird!

Danke für eure Tipps hier und in dem anderen Thread. Ich finde es mittlerweile gar nicht so schwer ein paar Kilos abzunehmen. Da kann man dann auch mal eine Diät machen, wo man sich einseitig ernährt. Viel schwieriger ist es dauerhaft abzunehmen. Ich glaube das geht wirklich nur durch eine Veränderu...

Wie ist das bei Milch?
Wenn man plötzlich keine Milch mehr verträgt, einem immer übel wird schon bei kleinen Schluvcken, ist das dann auch eine Kreuzallergie. Ich hatte vorher schon Neurodermitis, vertrage keinen Schmuck. Kann es sein, dass sich diese Allergie auch auf Milch überträgt?

Ich glaube auch, dass Impfungen nicht gerade helfen das Immunsystem aufzubauen, im Gegenteil. Oft ist doch das Problem, dass man durch die Nahrung nicht genügend Vitamine und Mineralien aufnimmt. Dann arbeitet das Immunsystem nicht so wie es soll. Aber die Aufnahme von diesen Stoffen ist einfacher, ...

Mein Doc hat mir auch gerade mitgeteilt, dass ich Eisenmangel habe und mir Eisen verschrieben. Ich hatte auch immer dünnere Haare, aber ich dachte, dass das wegen den Wechseljahren kam. Dann wurde ich immer mehr müde und müde, so dass ich deshalb mit dem Doc gesprochen habe. Ich hatte gar nicht die ...

Ich finde das auch ganz toll. Ich hatte ja schon mal gelesen, dass Fitness bei Diabetes wirklich helfen kann, aber jetzt ist es das erste Mal, dass echt jemand damit Erfolg hat.

Wenn du mal genauer berichtest und die Fragen beantwortest, freue ich mich auch darüber und werde das sehr gerne lesen!

Ja, ich habe auch schon viele Leute kennengelernt, die 10 oder sogar 20 Jahre älter sind als ich und topfit. Die haben aber meistens auch immer auf ihre Gesundheit geachtet und vor allem waren sie immer sportlich. Bei mir setzen jetzt so die ersten Alterserscheinungen ein, z.B. Gelenkschmerzen. Ich ...

So, jetzt möchte ich mich auch mal vorstellen. Eigentlich war meine Gesundheit früher immer ganz gut. Ich hatte zwar Probleme mit fettiger Haut, aber das kenn bestimmt viele von euch und als ich älter wurde dreht sich das quasi um. Mein größtes Problem ist eigentlich, dass ich Diabetes habe und es z...

Früher hatte ich immer Probleme mit fettiger Haut. Dann wurde meine Haut als Erwachsenen immer trockener. Sogar schuppig und juckend. Ich dachte an Allergien und dann auch an Pilze, aber es lag daran, dass ich Diabetes habe. Das wurde sehr lange nicht erkannt. Wenn man Hautprobleme bemerkt, sollte m...

Bei mir war das auch so, dass der Diabetes erst gar nicht erkannt wurde. Ich war noch ziemlich jung und der Verdacht kam zuerst gar nicht auf. Ich hatte zuerst eigentlich nur Hautprobleme. Die wurde immer trockener und hat dann auch noch angefangen zu jucken. Dazu kam später noch ständige Müdigkeit ...

So wie du das schreibst, hört sich das ganz vernünftig an. Avber ich glaube bnicht, dass jeder Sport auch Gesundheitssport ist. Wenn man Herzprobleme hat z.B. soll man doch nicht einfach irgendwelchen Sport betreiben. Und bei Kraftsport muss man doch auch aufpassen, dass das nicht auf den Rücken geh...

Das ist ja sehr interessant. Ich habe schon mal gelesen, dass Lithium auch schon ganz schön gefährlich werdenm kann. Bei Johanniskraut hatte ich das nicht so gedacht. Aber es ist echt gut, dass du das hier im Forum geschrieben hast! Ich glaubve die Meisten wissen das gar nicht.

Von dem Buchinger-Fasten habe ich schon mal gehört. Allerdinmgs
weiß ich nicht so genau, was das eigentlich beseutet. Es wär echt ganz toll, wenn einer von euch mir das noch mal erjklären könnte. Danke schon mal!

Ich habe die Stevia mal ausprobiert, aber ich finde sie ist wirklich bitter. Obwohl ich echt viel genommen habe, wurde es nicht besser. Da finde ich doch noch Süßstoff besser, auch, wenn der nicht so gesund ist.

Domino postete Zum Fasten gibt es verschiedene Vogehensweisen. Für mich ist am Besten 3 Tage lang nur Wasser trinken und mit Glaubersalz entschlacken. In diesen Tagen braucht man viel Ruhe ... :) Hi Domino und Andere, Danke erstmal dfür deinen Hinweis. Muss es denn Urlaub sein? So lange krieg ich b...

Ich finde, man muss da sehr genau unterscheiden - und wenn der HA es empfiehlt, sollte man sich impfen lassen. Bei mir hat er das gesagt und ich bin ihm gefolgt. Eiune richtige Grippe ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch lebensgefährlich werden - ganz egal ob Schweinegrippe oder eine andere A...

Danke für die ganzen Tipps! Leider ist der Linktipp nicht so toll für mich, weil ich eigentlich nicht bezahlen wollte - das gleiche gilt auch für Ernährungsberatung. Ich würde mich doch lieber noch mehr mit dem Fasten beschäftigen. Wenn dazu noch mehr Beiträge kämen wäre ich sehr erfreut. PS (für Li...

Danke euch für die ganzen Einträge und E-Mails. Ich bin ganz froh, dass es so viele gibt, die sich mit dem gleichen Problem rumquälen wie ich. Auf die Bewegung achte ich schon eine Weile und es wird auch immer leichter. Aber bis ans Lebensende nur noch FdH - das kann ich mir nicht vorstellen. Deshal...

Ich versuche auf das Gewicht zu achten und mich gesund zu ernähren und habe auch schon x Diäten ausprobiert. Aber ich nehme sogut wie nicht ab und immer ganz schnell zu, wenn ich sündige. Hat jemand von euch schon mal richtig abgenommen und geschafft schlank zu bleiben (nachdem er/sie vorher wirklic...

Wie teuer ist denn eigentlich so eine behandlung mit Akupunktur? Gibt es auch Möglichkeiten, dass die Krankenkasse das bezahlt?

Wenn ich Sport mache geht mein Pulsschlag danach, auch eine halbe Stunde später, nicht richtig runter. Mein Herz schägt wie verrückt und scheint sich nicht mehr zu beruhigen. Erst sehr viel später wird der Pulsschlag wieder normal. Ich mache mir da etwas Sorgen, kenn auch niemand bei dem das sonst s...

Hallo euch allen! Hat zufällig jemand von euch Erfahrung mit Akupunktur? Ich interessiere mich sehr dafür, aber ich kenne niemanden, der das schon gemacht hat und ich möchte nicht auf gut glück mein Geld ausgeben, wenn ich nicht weiß, ob es wirklich funktioniert. Ich freue mich über alle Erfahrungsb...