Mein Gesundheitsforum

Moin Leute, mich plagen schon seit längerem starke Rücken- und Nackenschmerzen. Vor kurzem war ich bei einem Arzt, der mir nur Tabletten andreht. Der Schmerz ist morgens nach dem Aufstehen sehr intensiv. Ich habe das Gefühl, dass es an meiner Matratze liegt. Habe schon seit 5 Jahren eine Kaltschaumm...

Ich habe auch eine Schilddrüsenentzündung Hashimoto.
Man muss Jodid-Tabletten nehmen die, damit es ausgegleicht wird.
Geh am besten zu einem Spezialist und lasse ein großes Blutbild machen. Mit Schilddrüsen ist nicht zu spaßen.
Sie kontrollieren viele Teile in unserem Körper

Ich putze morgens und abend meine Zähne und 1 mal die Woche putze ich sie mit Kokosöl, das macht die Zähne weißer :)

Hey,

ich laufe viel und spiele ab und zu mal Volleyball in meiner Freizeit :)

Grüße

Also ich nehme nach dem Training immer einen Eiweiß-Shake zu mir. 4x die Woche trainiere ich. Bin mir gerade nicht so sicher mit den Grammzahlen aber es wirkt :)