Mein Gesundheitsforum

Durch eine medizinisch gestützte Ernährungsberatung kann man individuell herausfinden, welche Lebensmittel den eigenen Stoffwechsel unterstützen und welche problematisch sind. Auch der Vergleich des großen Blutbildes (mit Elektrolyten) mit einer Nährwerttabelle, die Mineralstoffe und Vitamine auswei...

Die Erkrankungen bzw. Leiden, die durch Vitamin B-Mangel verursacht werden sind gerade in der westlichen Zivilisation und hier besonders unter Männern im mittleren und höheren Alter sehr weit verbreitet. Das liegt wohl vor allem an den ungesunden Ernährungsgewohnheiten. Arznei- und Nahrungsergänzung...

Ich stimme dir da völlig zu. Gerade bei Kreuzallergien ist die Analyse der einzelnen Allergene sehr schwierig, wird aber dadurch erleichtert, dass der Patient genau auf sich achtet und die allergischen Reaktionen dokumentiert. Anbei ein Link zu einer Tabelle, in der die Kreuzreaktivitäten aufgeliste...

Der Kauf eines solchen Gerätes lohnt sich nur dann, wenn tatsächlich konsequent mindestens 5 Minuten täglich damit trainiert und die Übungen auch korrekt ausführt. Für trainierte Personen, die sich auskennen, bietet der Shaper eine gute Möglichkeit zum gezielten Muskeltraining. Für Anfänger ist er j...

Von diesen Mitteln ist nicht viel zu halten. Sie sind dafür bekannt, dass sie einen Jojo-Effekt verursachen. Dabei ist das Problem, dass nicht einfach, wie beim Jojo, das Gewicht wieder auf die vorherige Höhe hochschnellt, sondern noch darüber hinaus. Mir sind einige Personen bekannt, die erst durch...

Das ist richtig. Besonders der Mangel an Vitamin-B12 hat fatale Folgen und ist weit häufiger verbreitet, als bisher angenommen. Schätzungen zufolge leidet etwa jeder Zehnte in der Gesamtbevölkerung an einem B12-Mangel. Als besonders anfällig gelten Menschen, da ihre Resorption altersbedingt verminde...

Da stimme ich völlig zu. Nach wie vor ist Tetanus weltweit eine gefürchtete Infektionskrankheit. Jedes Jahr sterben noch über eine Million Menschen daran. Dass es in Deutschland weniger als 15 Krankheitsfälle jährlich gibt, ist vor allem der Tetanus-Impfung zu verdanken. Die Folgen von Tetanus sind ...

Der Begriff Gesundheitssport bezieht sich auf alle Angebote und Maßnahmen, die eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes nach sich ziehen. Das bedeutet zunächst eine systematische Stärkung der wichtigsten physischen Gesundheitsressourcen. Zu nennen sind dabei Ausdauer und Kraft sowie De...

Die Thrombektomie ist ein relativ schonender Eingriff zur Wiedereröffnung von Blutgefäßen, bei dem durch einen Katheter ein ungefüllter Ballon eingebracht wird. So weit sollte es aber besser nicht kommen! Ein nachweislicher Risikofaktor, durch den die Gefahr eines Schlaganfalls deutlich zunimmt, ist...

Olivenöl macht die Haut geschmeidig und ist deshalb ein altes und beliebtes Kosmetikum. Bei verbrannter Haut sollte man aber vorsichtig sein. Die lauwarme Dusche hat den heilsameren Aspekt.

Häufiges Wasser lassen und der damit einhergehende Flüssigkeitsverlust weisen auf einen Typ-2-Diabetes hin. Die Blasenentzündungen stehen aber nicht im direkten Kontakt dazu. Ich will hier aber auch nochmal auf die besondere Bedeutung des Sports hinweisen. Dieser sorgt für ein gesünderes Verhältnis ...

Die beste Prophylaxe für die Gesundheit ist Bewegung. Das beweisen fast wöchentlich neue Forschungsergebnisse. Das Schlagwort heißt Gesundheitssport. Dies sind nicht etwa nur die Herzsportgruppe oder Krankengymnastik sondern alle sportlichen Aktivitäten, die regelmäßig unternommen werden. Jeder kann...

Ausgewogene Ernährung sollte immer an erster Stelle stehen. Der Körper kann hydrophile Vitamine weder selbst erzeugen noch einlagern. Da diese Vitamine sehr vergänglich sind, spielen die Frische der Lebensmittel und die richtige Lagerung eine große Rolle. Wenn man auf Supplementation angewiesen ist ...

Das sind 2 verschiedene Begriffe. Ephedrin gibt es in Fintess-Studios, während das Adrenalin für Allergiker Epinephrin heißt. Die Spritzen sind außerdem verschreibungspflichtig und Betroffene müssen mit ihrem Arzt klären, ob das Mittel überhaupt für sie geeignet ist.

Achtsamkeit ist eine neue psychologische Methode, die den fortschreitenden Stresserkrankungen entgegen wirken soll und mehr als nur ein Schlagwort. Es geht vorallem darum eigene Gefühle wahrzunehmen um nicht in die Burnout-Spirale zu gelangen. Mit dem Problem, dass genau dies nicht geschieht, wenn m...

Ein Fibrom hat ganz und gar nichts mit der Fibromyalgie zu tun. Diese wird auf deutsch auch als "Faser-Muskel-Schmerz" bezeichnet Sie ist eine unheilbare Krankheit. deren Symtomatik Schmerzen mit wechselnder Lokalisation (Muskulatur, Gelenke und Rückenschmerzen) sind.

Ich finde diese Webadress sehr sinnvoll:

http://www.aerzte-gut-finden.de/suchen.php

Ich rate Euch unbedingt davon ab, irgentwelche Pillen zu schlucken, die nicht durch das deutsche Arzneimittelgesetz geschützt sind. Besonders im fortgeschrittenen Alter (ab Mitte 30 aufwärts) oder bei KHK-Erkrankungen und bei Diabetes können die Pillen lebensgefährlich werden.

Zu Den Wintergemüsen zählen im Wesentlichen die Kohlarten (z.B. Grünkohl, Rot- und Weißkraut). Sie werden erst zum Jahresende geerntet und sind eingekocht oder eingelegt lange haltbar und dazu vitaminreich.

Auch Hallo euch Allen! Ich bin auch schon einige Jahre dabei und mag das Forum, weil es übersichtlich ist und nicht so viel belangloser Blödsinn geschrieben wird wie in anderen. In vielen Beiträgen wird man auf neue Forschungsergebnisse aufmerksam gemacht, was ich immer interessant finde. Euch Allen...

Das stimmt! Wichtig, wenn man Sport besonders deshalb treibt, um (Fett) abzunehmen: mindestens 3,5 h Bewegung bei deutlich gestiegenem Puls an mindestens 3 verschiedenen Tagen. Ab dieser Menge wachsen Muskeln nicht nur, sondern sie senden auch Botenstoffe aus, die die Fettverbrennung anregen.

Erin postete ... Die Wiederentdeckung der Phytotherapie ist ein Segen. Jedoch sollte dieser nicht auf Kosten der Völker gehen, die diese Pflanzen seit Jahrtausenden nutzen und darauf angewiesen sind. Ganz meiner Meinung! Es ist zwar gut, dass traditionelle Heilmittel endlich richtig erforscht werde...

So viel ich weiß stammt der ursprüngliche Test von einemeinzelnen Unternehmen, das auch Mineralstoffpräparate vertreibt. Wenn du zusätzliches Zink im Rahmen der DGE-Empfehlungen einnimmst (10 - 15 mg pro Tag), kann nichts passieren. Bis zu 30 mg pro Tag sind auch nicht schädlich, aber bitte nicht hö...

stefan postete Einige Speisen und Getränke (Zitrusfrüchte, Weine, essighaltige Speisen) führen bei vielen Menschen dazu, dass die Säureproduktion des Magens besonders stark angeregt wird. Wenn die Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt, entstehen die Beschwerden, die als Sodbrennen bezeichnet w...

Eine Blutuntersuchung kann bei Zinkmangel in einem frühen Stadium nicht ausreichend sein, denn der Körper sorgt dafür, dass es bis zuletzt versorgt ist. Oft ist es hilfreich einen Test zu machen, den man auch kostenlos in Apotheken bekommt oder online als Zinkmangel-Test. Auch eine Haaranalyse ist m...