Mein Gesundheitsforum

Grad im Winter ist es schon sehr wichtig auf die Eiweiß-Zufuhr zu achten. Die Winterdepris unter denen viele leiden und ach die typische Faulheit, sich im Winter nicht richtig aufraffen zu können hängen nicht nur mir Bewegungsmangel und zuwenig Sonne zusammen, sondern werden durch Eiweißmangel noch ...

Hab ich auch schon gehört: man soll Zinkmangel im Blut gar nicht richtig nachweisen können. Wie das zusammen hängt versteh ich allerdings nicht ganz - wäre cool, wenn das jemand genauer erkären könnte...

Ist es nicht das Beste auch hier der Natur zu folgen? Das Lebensgefühl im Mittelmeerraum ist stressfreier, die Ernährung ist vitaminreich und durch Fisch und Meeresfrüchte auch mineralstoffhaltiger - der Wein, der zu allen Mahlzeiten genommen wird rundet den Gesundheitseffekt ab. Ich jedenfalls trin...

Ich denke so drüber nach mir einen persönlichen Fitnesscoach zu suchen um meine Trainingsergebnisse zu verbessern und weil ich hoffe mich dann eher aufzuraffen. Allerdings hab ich keine Ahnung was das so kostet und auf was ich sonst noch achten muss. Gibt es da ein feste Ausbildung - soll ich mir ei...

Liselotte postete
ein Einsteiger-Paket aus: AMsport Aminosäuren + 1x ViactIQ + 1x Trinkflasche + 1x Shaker für nur 34,90 €.

Was haltet ihr von dem Angebot?

Reine Geldverschwendung!

THX für den Hinweis + Link!
Da spiel ich noch mal lieber Fußball als vorher!!!

So kann man das echt nicht sagen! Klar gibt es viele aggressive, sogar gewalttätige Fans, aber das spiegelt nicht das Fußballspiel. Fowls werden hart bestraft und die Regeln sehen auch keinen Bodycheck vor. Wer mitten im Spiel ist, geht schon mal hart zur Sache, aber erste Verletzungen gibt es in de...

Das find ich mal richtig gut! In China selbst haben die Ärzte eine ausgiebige Ausbildung in der Tradition und das Ganze ist nicht aufgesetzt oder halbherzig. Ich denke, dass man die Tradition am Besten von Klein auf gelernt hat, um auch die Zusammenhänge der Heilung zu verstehen. Außerdem scheint es...

Interessant - und wie hattest du dir das vorgestellt?
Wie du das mit dem Kat meinst, versteh ich allerdings nicht so ganz.
Bei der Rauchentwöhnung soll Hypnose auch gute Erfolge zeigen - was wird dann katalysiert?
Verstehe den Zusammenhang nicht ganz!?

THX!
Aber, sag mal, was macht denn da der Doc - oder - warum soll ich dahin gehen bei einer "tieferen" Prellung?

Ich habe schon schon x-mal Prellunegn und Verstauchungen durch Fußball gehabt und dann (zu) lange gebraucht bis ich wieder richtig spielen konnte. Ich habe die Stellen immer gekühlt, dann aber zugesehen, dass ich mich wieder bewege, weil ich den Eindruck hatte, es wird nur schlimmer, wenn man das ni...

Ich stimme dir da zu. Das meist ist doch nur Geldschneiderei und nix dahinter. Bestimmt können die Chinesen das richtig, wenn sie die Ausbildung bei einem erfahrenen Arzt gemacht haben, aber in USA und bei uns ist das doch eher eine Modetherapie.

Wie ist denn das mit diesen PDE-Hemmern? Zahlt das die Krankenkasse normalerweise? Oder nur, wenn man Diabetiker ist?

Danke für den Link! Es ist ganz richtig und wichtig, dass die Gesundheitshilfe diese Kampagne gestartet hat. Um Geld zu sparen, werden viele wichtige homöopathische und orthomolekulare Präparate nicht mehr verschrieben. Als braver Patient denkt man sich doch dann, dass man sie nicht braucht oder sie...

das beste ist bestimt, dass du dich trotz allem zum sport zwingst, denn nur so kannst du stress abbauen und auch wieder besser schlafen. ich kenn das bei mir auch, dass ich mich oft nach'er arbeit kaum aufraffen kann, aber wenn ich dann jogge oder es sogar ins studio schaffe, fühle ich mich sofort b...

mich wundert eher, dass bei dir das fieber sonst immer so schnell runter gegangen ist. bei mir braucht das schon ein paar tage. die antibiotika müssen auch erstmal ihre wirkung zeigen und du solltest dich warm halten, aber auch viel frische luft inhalieren. spaziergänge sind vielleicht öde, aber das...

denk ich auch! kinder machen zu wenig sport, können sich kaum noch draußen rumtreiben und mal richtig austoben. statt dessen sitzen sie vor'm TV oder PC, wo sie sich noch mehr konzentrieren müssen. sie haben schon verlernt sich zu entspannen und schaffen es nicht mehr stress abzubauen - genau wie er...

THX!
wie's aussieht bringt so'n gürtel nix für mich - ich danke euch allen dafür, dass ihr mich davon überzeugt habt - und mir die unnötige geldausgabe gespart habr!

Hallo Marcel, an deiner Stelle würde ich nicht versuchen mir Fett anzufressen, sondern lieber die Muskeln aufbauen. Ausgewogene Ernährung und dazu viel Protein - besonders vor dem Muskeltraining - wird dir mit der Zeit zu einem vorzeigbaren Body verhelfen. Das ist doch viel cooler als so ein Schwabb...

Ich trainiere meine Muskeln so oft es geht, aber habe natürlich wenig Zeit. In letzter Zeit habe ich viel über Elektro-Stimmulatoren gelesen und überlege mir sowas zu kaufen. Angeblich soll man damit Muskeln aufbauen können, ganz ohne etwas zu tun. Ich will natürlich auch weiter trainieren, aber vie...

Aromen? Vanille? Stärke? Ich hatte glaub ich ein ganz ähnliches Problem und kann dir einen Tipp geben. Bei mir hat es auch eine Stagnation im Muskelaufbau ggeben un dich hab alles mögliche probiert. Hab dann mit einem Apotheker gesprochen, der selbst Ausdauersport macht, aber auch viele Freunde hat,...

Noch ein toller Test:
Ist dein Trainingsplan optimal oder trainierst du zuwenig - oder vieleicht zuviel?
Das kannst du selbst überprüfen:

http://www.testedich.de/quiz22/quizpu.php?testid=1165162209&katname=Sporttyp

Viele spannende Tests habe ich bei testedich gefunden.
Besonders interessant fand ich den folgenden Stresstest:

http://www.testedich.de/tests/stresstest.php3

Bei allen Ursachen sollte die Psyche auch berücksichtigt werden. Viele Neurodermitiker bekommen ihre Schübe, wenn sie besonders gestresst sind. Wie oft steuert ein gesunder Geist einen gesunden Körper – und ein kranker macht ihn krank.

Tomaten sind wahre Gesundheitsschützer. Sie stärken gegen Freie Radikale, verringern das Krebsrisiko und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Das verdanken sie den ACE Vitaminen, die sie enthalten. Außerdem mindert die enthaltene Folsäure das Herzinfarktrisiko. Auch das Lykopin hilft. Um die ganz...