Eine tolle Anleitung zum Kurz-Workout für Bauch, Beine und Po mit vielen Fotos, die beim nachmachen helfen, findet ihr unter:
http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/fitnessvitalitaet/Fitness/KurzworkoutBauchBeinePoUebungen.htm
Kurz-Workout
Kurz-Workout
Danke für den Tipp! :)
Ich hab mal einiges ausprobiert und werde versuchen einige Übungen regelmäßig durchzuführen.
Ich hab mal einiges ausprobiert und werde versuchen einige Übungen regelmäßig durchzuführen.
Kurz-Workout
Ich find die Übungen auch super und finde, man kann sie sehr gut nachturnen.
Auch ein Danke schön von mir! :D
Auch ein Danke schön von mir! :D