Mein Gesundheitsforum

Eine tolle Anleitung zum Kurz-Workout für Bauch, Beine und Po mit vielen Fotos, die beim nachmachen helfen, findet ihr unter:

http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/fitnessvitalitaet/Fitness/KurzworkoutBauchBeinePoUebungen.htm

Danke für den Tipp! :)
Ich hab mal einiges ausprobiert und werde versuchen einige Übungen regelmäßig durchzuführen.

Ich find die Übungen auch super und finde, man kann sie sehr gut nachturnen.
Auch ein Danke schön von mir! :D