Mein Gesundheitsforum

Ich möchte euch bitten an dieser Stelle eure besten Rezepte zur Hautpflege aus selbst gezüchteten Pflanzen einzustellen. Ich werde das auch tun, wenn ich meine Experimente beendet habe und weiß, dass die Rezepte funktionieren.
Hier im Gesundheitsforum habe ich schon viele gute Ideen, Anleitungen und Rezepte gefunden. Sie sind jedoch überall verteilt und lassen sich nur schwer finden. Deshalb bitte ich euch sie (auch) hier einzustellen. Ich finde es nicht schlimm, wenn ein Rezept an 2 Stellen zu finden ist.

Danke sehr für diese klasse Idee. Ich suche auch immer sowas, aber leider habe ich noch zuwenig Erfahrung damit.

Schon die ägyptische Herrscherin Kleopatra und vor ihr die Königsgemahlin Nofretete erkannten die wohltuende Wirkung eines Milchbads für ihre Körperhülle. Auch die österreichische Kaiserin Sisi setzte auf das Schönheitselixier. Dazu meint die Glaswinkler Bäuerin: „Heute weiß man, warum Milch die Haut geschmeidig, elastisch und glatt macht. Sie enthält Fette, die den Hautfetten sehr ähnlich sind. Trockene, gereizte und beanspruchte Partien können sich mit ihrer Hilfe bestens regenerieren und beruhigen.“ Ein wahres Wundermittel ist der Milchzucker, der die Feuchtigkeit besonders gut in die Haut einbinden kann. Aus ihm bildet sich darüber hinaus Milchsäure, die den natürlichen Säureschutzmantel der Körperhülle stabilisiert und so zur Stärkung der hauteigenen Abwehr gegen Keime und Bakterien beiträgt. Obendrein besitzt Milch eine Reihe von Mineralien, Proteinen und Vitaminen, die die Haut nicht nur glätten, sondern auch die Zellerneuerung und den Stoffwechsel anregen: https://www.landidee.info/landideen/milchkosmetik

Das ist echt Super, was du da über Milch als Schönheitselixier schreibst. Nach meiner Erfahrung liefern aber Kräuter die wertvollsten Inhaltsstoffe für eine wirkungsvolle Naturkosmetik. Diese selber zu machen ist erstaunlich einfach. Die Rezepte richten sich nach den Jahreszeiten, wodurch man stets die richtigen Pflegeprodukte mit den frischesten Zutaten aus der Natur fertigen kann https://www.ecowoman.de/kosmetik/body/n ... legen-1241 Natürliche Pflege von Kopf bis Fuß und das auch noch fast zum Nulltarif, wer möchte das nicht? Es ist so leicht, sich auf natürliche Weise etwas Gutes zu tun, denn die Zutaten für eine wirkungsvolle Naturkosmetik wachsen in der freien Natur. Ein weiterer Vorteil: Keine chemischen Zusätze und Konservierungsstoffe.

So ist es! Ich danke dir für deinen interessanten Beitrag. Jetzt im Winter muss unsere Haut auch mit Kälte und trockener Heizungsluft zurechtkommen. Da empfehle ich eine Gesichtsmaske, die auch mit Milchprodukten wirkt. Man nehme jeweils einen Esslöffel Quark, Molke und Honig, rühre das Ganze gut durch und fertig ist eine natürliche Gesichtsmaske, die der ganzen Familie gut tut.

Hey Julia, das ist auf jeden Fall ein Super Tipp von dir. Auch eine gute Gesichtsmaske könnt ihr mit einer reifen Avocado, die ihr zerdrücken müsst, und etwas Joghurt machen, wenn ihr das gut vermisch. Die Gesichtsmaske sollte etwa 15 Minuten einwirken.

Noch einen Hinweis für den Winter. Gegen trockene Haut hilft kalt gepresstes Mandel- oder Avocadoöl, etwa einen Esslöffel voll leicht erwärmen und dann cremen. Auch bei Akne soll die Haut nicht austrocknen. Deshalb sind Dampfbäder mit Kamille zur Reinigung empfehlenswert.

Das sind auf jeden Fall sehr interessante Tipps! Die Hautpflege erhält ebenso gesund wie natürliche Nahrung, Mäßigkeit, Nachtruhe, Bewegung und Luftgenuss. Das wusste schon der Naturarzt 1866. Leider ist ja Naturkosmetik kein gesetzlich geschützter Begriff, kann also jeder verwenden.

Das finde ich auch möchte mich an dieser Stelle auch für die hochwertigen Hinweise und Tipps bedanken. Besonders die aktuellen Tipps für die Winterhaut finde ich sehr gut und werde sie auch mal ausprobieren.

Für die tägliche Gesichtsreinigung verwende ich selbstgemachtes Gesichtswasser. Die meisten gekauften Produkte enthalten Alkohol um Fette und andere Schmutzteilchen zu entfernen, aber wer wie ich empfindlich ist, bekommt dadurch Hautreizungen. Die Hauptzutat für mein Gesichtswasser ist destilliertes Wasser, das ich aus der Apotheke habe, weil die Herstellung zu lange dauert. Ansonsten lege ich Ringelblume, Salbei und Lavendel ein, da die Inhaltsstoffe meine empfindliche Haut besänftigen. Viele nehmen auch Kamille, die aber nicht so gut für Menschen mit trockener Haut ist. Wenn ihr strapazierte Haut habt und etwas Erfrischendes haben wollt, solltet ihr außerdem auch Pfefferminze mit einlegen.

Nicht nur, damit die Haut geschmeidig bleibt und nicht rau wird, fahl ausschaut, spannt oder juckt, sondern auch für einen gesunden Schutz vor schädigenden und krankheitserregenden Einflüssen ist es empfehlenswert, gerade im Winter etwas zu tun und der Haut zu helfen, gesund zu bleiben. Natürlich schadet das in den anderen Jahreszeiten und gerade im Sommer, wo die Haut auch oft extrem gefordert wird (Sonne, Wind, Salzwasser) auch nicht. Wenn wir uns die Mühe machen, Naturkosmetik selber herzustellen und die Rohstoffe hierfür sorgfältig selbst auszuwählen, dann steckt natürlich auch die Intention dahinter, die eigene Haut bestmöglich mit natürlichen Wirkstoffen zu versorgen. https://wildemöhre.at/2019/02/10/diy-na ... kene-haut/

Naturkosmetik oder Bio-Kosmetik sind keine gesetzlich geschützten Begriffe. Wer Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs bevorzugt, sollte sich nicht auf die Werbung verlassen, sondern sich an Naturkosmetiksiegeln orientieren. Naturkosmetik bedeutet nicht zwangsläufig "aus biologischem Anbau". Wer Bio-Kosmetik wünscht, sollte nach entsprechender Kennzeichnung in der Liste der Inhaltsstoffe suchen oder bei Naturkosmetiksiegeln auf den Zusatz "Organic" achten. Werbung mit Aussagen wie "98 % der Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs", "Bio", "frei von..." oder Abbildungen von Pflanzen auf der Verpackung lenken oft von chemisch-synthetischen Inhaltsstoffen ab. Naturkosmetiksiegel sind strenger als das Gesetz: https://www.verbraucherzentrale.de/wiss ... etik-26394 Hersteller zertifizierter Naturkosmetik müssen sich an die Standards der Naturkosmetiksiegel halten, die über die gesetzlichen Anforderungen an Kosmetik hinausgehen. Für Menschen mit einer Allergie gibt es im Handel spezielle Naturkosmetik ohne Duftstoffe. Teilweise trägt diese zusätzlich das Siegel des Deutschen Allergie und Asthma Bundes (DAAB).

Vielen Dank für den grandiosen Artikel zum Thema. Auch die obigen Tipps zu Gesichtsmasken und Reinigungsmitteln finde ich sehr anregend. Wenn ich bedenke, mit welchen Inhaltsstoffen in gekauften Kosmetika wir so konfrontiert werden können, scheint mir auch, dass Selbermachen die beste, weil gesündeste, Alternative ist. Im Sommer nutze ich übrigens Gurken als kühlende und feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske. Das kann ich nur empfehlen.