Mein Gesundheitsforum

Ich hab mir nen fetten Sonnenbrand eingefangen, richtig schmerzhaft. War wohl ein bischen viel, aber was mach ich jetzt? Habt ihr gute Tipps, was man tun kann.
Es tut echt höllisch weh und die Haut fängt auch schon an, sich zu pellen.

Danke für alle Tipps!

Ich schwör auf After-Sun-Lotion. Auch wenn es zuviel Sonnenbad war, hilft das der Haut. Sie bekommt nochmal richt viel Feuchtigkeit und der Sonnenbrand fällt milder auch. Mit Haut-Pellen hatte ich deshalb noch nie Probleme.

Eine sehr gute Möglichkeit um die Schmerzen des Sonnenbrands zu mildern und die Haut zu entspannen ist es, die betroffenen Stellen mit Joghurt zu bestreichen! Probiert's mal aus!

Die Schmerzen eines Sonnenbrands lassen sich auch sehr gut mit Beinwell-Salben lindern!

Bei akutem Sonnenbrand hilft ein dicker Brei aus Stärkemehl und Wasser. Beides gut verrühren und mehrmals täglich auf die verbrannte Haut auftragen!

Der Sommer ist zwar um , aber vielleicht kann mein Rat im nächsten Jahr helfen :

Man nehmen Petersilie, wasche diese gründlich ab , zerschneide sie in größere Stücke , so daß Saft austreten kann . Dieser wird dann vorsichtig auf die betroffene Haut aufgetragen !

Hier ist noch ein guter Tipp, der leicht umzusezen ist:

Kaltes Wasser und Essig im Verhältnis 2 : 1 mischen
Ein sauberes Tuch mit der Lösung tränken
Das nasse Tuch auf die verbrannte Haut legen

Auch eine gute und natürliche Methode um Sonnenbrand zu behandeln:

Frische!!! Gurken-, Kartoffel oder Tomatenscheiben auf die betroffene Haut legen und ihre Wirkung tun lassen!

Noch ein guter und natürlicher - aber effektiver - Tipp:

Zitronen oder Limetten auspressen und die verbrannte Haut mit dem Saft betupfen - dann einziehen lassen!

Zinköl ist ebenfalls ein gutes und natürliches Mittel, das auch bei einem Sonnenbrand hilft, den Schmerz zu bekämpfen und die Wundheilung zu untertstützen.
Ich mache schon seit vielen Jahren gute Erfahrungen damit!

Die Tipps sind super. Danke!

Das Beste ist natürlich sich auf das Sonnenbad vorzubereiten, damit man gar nicht erst einen Sonnenbrand bekommt.

Ich nehme Karotin, wenn es wärmer wird. Das erste Sonnenbad nehme ich nur kurz (etwa 20 Min.) und mit hohem Lichtschutzfaktor. Dann steigere ich langsam die Zeit in der Sonne und verringere den LSF. Nach der prallen Sonne, genieße ich lange Zeiten im Schatten - das ist super zum Nachbräunen!

man sollte wirklich dafür sorgen, dass man überhaut keinen sonnenbrand bekommt !
nicht nur sind die zv-strahlen zum teil schädlich, sondern die haut wird durch die verbrennungen dauerhaft geschädigt. sogar das krebsrisiko steigt, so viel ich weiß.

Sicher ist es wichtig sich vor der Sonne zu schützen und Verbrennungen, die Sonnenbrände sind, zu vermeiden. Allerdings benötigen wir das Vitamin D, besonders D3, um gesunde Knochen aufzubauen und zu erhalten. In unseren Regionen und zu dieser Jahreszeit, sollten wir alles mitnehmen, was wir noc an Sonne tanken können!

Der Meinung bin ich auch! Besonders Menschen im fortgeschrittenen Alter sollten viel Sonne tanken um Erkrankungen wie Osteoporose vorzubeugen. Natürlich ist es auch wichtig Haut-Verbrennungen zu vermeiden, aber die Herbstsonne in unseren Gefilden ist doch sehr sanft.

ACHTUNG! Im Moment ist es in einigen Regionen schon ganz schön warm und sonnig. Dafreut man sich und setzt sich oft zu lange und ohne Schutz der Sonne aus. Das kann aber zu Sonnenbrand führen, besonders für blassere Typen.
Also nicht vergessen einzucremen, besonders bei der Frühjahrssonne!

Bei Sonnenbrand kann ich Ghee, besonders Aloe Vera-Ghee empfehlen. Es wirkt kühlend und unterstützt die Regeneration der Haut. Allerdings muss man bei einem starken Sonnenbrand oft, etwa alle 5 Minuten nachcremen, weil es sehr schnell einzieht. Dafür ist es eine natürliches und bewährtes Mittel, das man auch gut selbst herstellen kann.

Ghee kann man auch gut selber machen. Dann kann es frisch benutzt werden und man produziert nur die Menge, die man auch wirklich benötigt!

Ich hatte schon davon gehört, weiß aber nicht so genau, was man genau braucht um Ghee selbst zu machen.
Kennt hier jemand das Rezept?

Ich glaube, du brauchst dazu nur Butter.
Allerdings ist Ghee nicht sehr lange haltbar, weil man es nicht richtig konservieren kann.

Ich gehe in die Volle Wanne mit eiskaltem Wasser !!!!!!!!!!!!!
und schön eincremen dannach, dann wirds was ^^

Das ist ein bißchen shocking, ich kann mir nicht vorstellen in eiskaltes Wasser zu steigen.
Fürs Eincremen kann ich nur Ringelblumensalbe empfehlen. Die macht die Haut auch schön geschmeidig.

Susanne postete
Ich hatte schon davon gehört, weiß aber nicht so genau, was man genau braucht um Ghee selbst zu machen.
Kennt hier jemand das Rezept?

Zur Herstellung brauchst du zunächst Butter. Am Besten ist natürlich die von Kamelen oder Yaks. Aber die normal fette Butter aus Kuhmilch tuts zur Not auch. Für 100g braucht man ungefähr 150g Butter.
Die Butter wird vorsichtig erhitzt und für etwa 30 Minuten im flüssigen Zustand gehalten, jedoch muss man darauf achten, dass sie nicht braun wird. Durch diesen Prozess setzt sich das geronnene Eiweiß im Schaum und am Boden ab und die Flüssigkeit verdunstet nach und nach.
Am Ende schöpft man den Schaumes ab und erhält so das Ghee zum Eincremen.

Das möchte ich auch mal ausprobieren. Aber wie bekomme ich denn die Aloe Vera in das Ghee?
Soll man da frische nehmen oder eine Essenz?

Danke erstmal für das Grundrezept für Ghee. Ist ja doch sehr einfach nachzumachen.
Die Aloe Vera würde ich immer frisch verwenden, wie genau sie bearbeitet wird, weiß ich aber leider auch nicht.

Ich habe mir heute auch einen frisch eingefangen ^^

Mein Allheilmittel ist Panthenol-Salbe, ich habe das als Spray in Schaumform. Das Panthenol kühlt die Haut und lässt die Regeneration schneller von statten gehen.