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Passive Musiktherapie

Verfasst: So Jun 24, 2007 10:21 am
von gina
Um Stress abzubauen, Angstgefühle zu lösen und sich zu entspannen kann ich die passive Musiktherapie empfehlen. Sie steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert Konzentration und Gedächtnis. Auch bei chronischen Schmerzen und Herz-/Kreislaufproblemen schlägt sie gut an.
Passive Musiktherapie bedeutet Musik zu hören (im Gegensatz zur aktiven, wo man Musik erzeugt). Diese Musikstücke werden gezielt gewählt, da es in der Musik für jedes Gefühl eine Entsprechung gibt. Die Musik drückt so zu sagen die Gefühle des Patienten aus. Das Hören der Musik ist sehr bewusst und Therapeut und Patient beobachten die Reaktion des Patienten. Im Anschluss wird besprochen, was der Patient empfindet bzw. welche verschollenen Gefühle aufgekommen sind.
Ich habe selbst über ein Jahr lang passive Musiktherapie gemacht besonders um mit Stress und vorübergehenden Depressionen besser fertig zu werden. Das Schöne ist: ich kann diese Technik nun auch allein anwenden und mich heute gezielt entspannen, auch wenn es heiß her geht.

Passive Musiktherapie

Verfasst: Sa Dez 29, 2007 1:28 am
von cassy
Danke für diesen tollen Hinweis. Nach dem ich das hier gelesen habe, habe ich das auch ausprobiert. Es ist wirklich super entspannend und ich fühlte mich danach viel ausgeglichener. Leider wird diese Therapie ja nicht von der Krankenkasse bezahlt.

Passive Musiktherapie

Verfasst: Di Apr 08, 2008 12:49 am
von Rita
Hierzu evtl. ganz interessanter TV-Tipp:

"Fit mit Mozart - Musik für die Gesundheit"
am 16. April 2008 um 20:15 Uhr [RBB]
in der Sendung "Quivive"

Re: Passive Musiktherapie

Verfasst: So Feb 17, 2019 3:22 pm
von Cara
Ich habe die Passive Musiktherapie eben erst entdeckt. Eigentlich ist es ja nur Musik zu hören aber bewusst. Wenn man dabei seine Ruhe hat und auch in sich hinein horchen kann, kann man es auch ganz einfach zuhause machen. es fehlt nur jemand wie ein Therapeut für das anschließende Gespräch. Aber beim Sressabbau kann das trotzdem helfen.

Re: Passive Musiktherapie

Verfasst: Do Apr 18, 2019 12:02 pm
von Lena
Das geht mir genauso. Ich hatte den Begriff Passive Musiktherapie auch noch nie gehört. Es scheint mir aber logisch, dass das helfen muss und, ich glaube, wir haben alle schon mal die Erfahrung gemacht.
Näheres zu dem Thema und ebenso Beispiele findet ihr hier:

https://www.der-querschnitt.de/archive/12550