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Es gibt verschiedene Möglichkeiten um die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern und auf Dauer beschwerdefrei den Alltag zu meistern. Je nach Anzeichen des Reizdarmsyndroms, stehen verschiedene Therapie- und Präventionsmöglichkeiten zur Verfügung. Und so ist es an Ihnen, heraus zu finden, was Ihnen am besten bekommt und hilft. Diese Möglichkeiten bieten sich dann für Sie. http://www.experto.de/b2c/gesundheit/krankheiten/reizdarmsyndrom-diese-therapiemoeglichkeiten-haben-sie.html

Davon habe ich auch schon immer wieder mal gehört.
Leider funktioniert aber dein Link nicht und es ist ja auch gar keine Gesundheitsseite. Echt uncool
Dabei hört man doch immer wieder davon. Da müssten doch viele Probleme mit haben…

Das ist ein interessantes Thema. Wie ich gelesen habe, hat jeder ab und an mit einem unangenehmen Völlegefühl und einem Rumoren im Bauchbereich zu tun oder fühlt sich "aufgebläht". Wenn das Gefühl über längere Zeit hinweg Leiden bereitet, ist nicht die Rede von einer gesunden Reaktion des Körpers, sondern von einer funktionellen Störung: dem Reizdarmsyndrom. Unklare Bauchschmerzen, häufige Blähungen und breiiger Stuhl sind häufige Symptome. Diese sogenannte funktionelle Erkrankung wird durch Stress massiv verstärkt. Oft sind eine ballaststoffarme Ernährung und der Bewegungsmangel aufgrund der alltäglichen Stresssituation der Grund für eine Obstipation. Da lässt sich mit ausgewogener Ernährung und Bewegung viel machen.

Auch beim Reizdarmsyndrom gibt es einige Heilpflanzen, die auf sanfte Art helfen. Man kann alle von ihnen trocknen und als Tee genießen. Der Fencheltee ist sehr hilfreich bei abnormer Gärung im Magen, bei Darmkrämpfen und allgemein auch bei Magen-Darmbeschwerden und Blähungen. So wirkt der Fencheltee Krampflösend, beruhigend auf die Magen-Darmtätigkeit und leicht anregend auf die Magensaftbildung. Das trinken des Fencheltees zeigt recht schnell eine Verdauungsfördernde Wirkung. Auf http://www.pflanzenkunde.net/heilpflanzen/tee-wirkung/fencheltee-wirkung.html findet ihr mehr zu Heilpflanzen. Neben Anis, der auch bei Reizdarmsyndrom eingesetzt wird, wirkt ebenfalls die Kamille schmerzlindernd, krampflösend und entzündungshemmend.

Bei einem Reizdarmsyndrom solltest du mal CBD ausprobieren, denn das kann die Aktivität des körpereigenen Endocannabinoids Anandamid steigern und bei einem Endocannabinoidmangel hilfreich sein. Zusätzlich können sich auch die antidepressiven, entzündungshemmenden und die schlaffördernden Eigenschaften von dem CBD lindernd auf ein Reizdarmsyndrom auswirken.

Probieren schadet nicht – vielleicht. Denn Placebos können auch bei bewusster Einnahme wirken, wie ein Forschungsteam wissenschaftlich belegte. Die in den einzelnen Studien behandelten Diagnosen reichten von Rückenschmerzen und Reizdarmsyndrom über Depression, Fatigue und ADHS bis zu Heuschnupfen und Hitzewallungen. Den Patient*innen war offen mitgeteilt worden, dass sie ein Placebo erhalten. Zudem wurden sie über die prinzipielle Wirkung von Placebos informiert und um die regelmäßige Einnahme der Tabletten gebeten. Die Metaanalyse der Studien belegte laut Schmidt die erstaunliche Wirkung: https://idw-online.de/de/news763562
„Dass Placebos ohne pharmakologisch aktive Substanzen das Geschehen im Gehirn oder den Hormonhaushalt beeinflussen und erstaunliche Therapieerfolge erzielen können, wussten wir seit langem“ …