Mein Gesundheitsforum

Viele Männer mit Erektionsstörungen fühlen sich nicht mehr als "richtiger Mann" und sind verzweifelt über ihren Zustand. Das nagt am Selbstwertgefühl und hat oft gravierende Folgen für die Beziehung, die sozialen Kontakte und auch auf die Arbeitsfähigkeit.

Aus dieser Verzweiflung und Isolation gibt es einen bewährten Ausweg: das Gespräch mit anderen Betroffenen. Es tut einfach gut, sich mit anderen betroffenen Männern auszutauschen. Die Solidarität untereinander und das Erlebnis, dass da keine "Schlappschwänze" sondern gestandene Männer zusammenkommen, hilft das eigene Problem in einem anderen Licht zu sehen. "Mann" sitzt halt nicht mehr allein zu Hause und hadert mit seinem Schicksal, sondern jeder bekommt durch die Gruppe viele Anregungen für eine trotz Erektionsstörung befriedigende Sexualität. Umgekehrt kann jeder erleben, dass auch seine Erfahrungen und Beiträge wichtig sind.

Leider gab es bis zum Herbst 2006 unter den rund 80.000 Selbsthilfegruppen in Deutschland nur eine einzige zum Thema Erektionsstörungen, die 1998 gegründete Selbsthilfegruppe „Erektile Dysfunktion (Impotenz)“ in München. Deshalb hat sich das Informationszentrum für Sexualität und Gesundheit (ISG) die Aufgabe gestellt, die Gründung weiterer Selbsthilfegruppen aktiv zu fördern. Einzelheiten stehen auf der Internetseite "Mut zur Selbsthilfe".

Aber auch in anderen Städten sind Gruppen im Entstehen. Ich bitte alle an einer Selbsthilfegruppe interessierten Männer sehr herzlich, sich bei mir zu melden. Die Ursachen für die Erektionsstörung (Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Schlafapnoe, Blasen-, Darm- oder Prostatakrebs, Parkinson, MS, psychische Probleme, usw.) spielen dabei keine Rolle.

Noch ein Lesetipp: Wie kann eine Selbsthilfegruppe einem Mann mit ED helfen?

Recht gute Info-Materialien zur Erektilen Dysfunktion habe ich auf der Webseite www.uro-aktuell.de unter Downloads im Service-Teil gefunden. - Ist evtl. ganz interessant für alle die sich mit dem Thema näher befassen möchten.

Es gibt auch tolle Aphrodisiaka, die eine anregende Wirkung haben, Außer Meeresfrüchten und Schokolade helfen eier, Spargel, Tomate, Melone, Kokos- und Haselnüsse ganz natürlich. Auch viele Gewürze machen scharf, z.B. Muskat, Ingwer, Zimt, Anis und Pfeffer.
Der schlimmste Blocker ist Alkohol - dann steht oder geht gar nix mehr!

Zu viel Alkohol macht müde und ist einem gesunden Sexualleben nicht zuträglich. Kleine Mengen können aber auch auflockern und entspannen (oft ist der Stress ja der Hauprgtund für die Störung).
Ob genussreiches Essen hilft ist nicht wirklich bewiesen. Es bringt aber auf jeden Fall in die richtige Stimmung.

Jo postete
Recht gute Info-Materialien zur Erektilen Dysfunktion habe ich auf der Webseite www.uro-aktuell.de unter Downloads im Service-Teil gefunden. - Ist evtl. ganz interessant für alle die sich mit dem Thema näher befassen möchten.

Da möchte ich doch in aller Bescheidenheit anmerken, dass auf unseren Internetseiten www.impotenz-selbsthilfe.de wesentlich umfangreichere Informationen stehen. Dort findet man ausführliche Artikel über Ursachen, Diagnose, Behandlung, Kostenübernahme durch die Krankenkassen, Umgang mit dem Problem und vieles mehr.

Günther
Selbsthilfegruppe Erektile Dysfunktion (Impotenz)

Es gibt noch etwas, das helfen kann: Arginin. Es ist eine Aminosäure, die starke gesundheitsfördernde Wirkung hat, und auch besonders bei Erektionsstörungen hilft. Arginin hat keine Nebenwirkungen und ist so eine gute Alternative zu xxxx o.ä.

Hier gibt es Informationen über Arginin: www.meine-lebensquelle.de

Und hier besonders in Bezug auf Erektionsstörungen: http://www.meine-lebensquelle.de/...Sexualitaet.html

recht gute informationen kann man auch auf dem forum www.erektion.de finden, mögliche lösungen hier bei www.potenzmittel-kaufen-deutschland.com

Ein sehr schöner Thread, mit guten Link.

Ich würde den Thread gerne mit folgender Informationsquelle erweitern:

Das Thema ist so komplex, dass unterschätzen immer wieder viele. Ein Gespräch mit dem Arzt kann helfen. Es kann sich um etwas körperliches handeln oder aber um eine Kopfsache. Da sind die Wege und Mittel so unglaublich unterschiedlich, wenn man sich mal darüber informiert.

Was haltet ihr von aphrodisierenden Gewürzen? Bringen die wirklich was? Helfen die bei Erektionsstörungen? Welche Erfahrungen habt ihr da gemacht? Oder ist das alles bulls... *beep* ?

Ich hoffe auf interessante Antworten auf diese und weitere Fragen, die unter dem Titel
GEWÜRZE - WIE WIRKEN SIE AUF UNS?
im Magazin X:ENIUS am 2.8. um 16:45 auf ARTE beantwortet werden. Vielleicht auch für dich.

L-Arginin gegen Erektionsstörungen - einfach und wirkungsvoll, selbst getestet und ich nehme es mit 62 Jahren immer noch mit Erfolg.
Was nehme ich, Cialis oder L-Arginin?

Tadalafil (Cialis) und L-Arginin werden zur Behandlung von Impotenz (erektile Dysfunktion) und/oder Potenzschwäche eingesetzt.

Die Ursachen von Impotenz sind unterschiedlich. Bei Männern ab 50 Jahren sind es meistens andere Erkrankungen, wie Arteriosklerose, schlechte Durchblutung der koronaren Adern oder Bluthochdruck. Dann ist die Impotenz ein wichtiges Frühwarnzeichen für diese Erkrankungen. Sie sollten auf jeden Fall behandelt werden, aber das ist einfach durch L-Arginin möglich. In etwa nur 20 Prozent der Fälle ist die Impotenz psychisch oder durch Stress bedingt,
besonders in der Altersgruppe bis 35 Jahre.

Die Erektion des Penis beruht auf einem raschen Bluteinstrom in den Schwellkörper.
Dazu müssen sich die Arterien erweitern. Dies ist nur möglich, wenn die umliegende Muskulatur erschlafft. Das geht am Besten mit der Aminosäure L-Arginin, der Grundstoff für No im Blut.
Bei sexueller Stimulation wird daher der Botenstoff Stickstoffmonoxid (NO) freigesetzt. Er aktiviert einen zweiten Botenstoff, das cGMP. Erst das cGMP läßt die Muskelzellen im Schwellkörper erschlaffen und ermöglicht damit den Bluteinstrom und die Erektion. Hier wirkt das L-Arginin ein. Dosis 5 bis 15 g pro Tag. Je Mehr , desto mehr NO im Blut, desto härter die Erektion.
Um die Erektion zu beenden wird cGMP über das Enzym Phosphodiesterase 5 (PDE-5) wieder abgebaut. Dies geschiet auf natürliche Art nach der Entspannung (Ejakulation). Das L-Arginin arbeitet sich langfristig durch den Körper, nach etwa 14 Tagen ist die Wirkung deutlich zu spüren.

Tadalafil (Cialis) ist ein PDE-5-Hemmer. Es blockiert das Enzym Phosphodiesterase 5. Dadurch bleibt mehr cGMP im Umlauf, die Muskelentspannung verstärkt sich und die Erektion wird verbessert.

Auf Grund dieses Mechanismus wirkt Tadalafil nur bei sexuell erregten Männern.
Es hat keine luststeigernde Wirkung und kann deshalb keine Erektion erzwingen.
Wenn Adern verengt sind kann es deshalb auch nicht funktionieren.
4 Tabletten kosten etwa 49,00€ ; 8 Stück 79€

Viele Nebenwirkungen. Siehe Packungsbeilage

L-Arginin wirkt gefäßreinigend, erweiternd, entspannend und NO-bildend und ermöglicht ohne Chemie die Erektion bis ins hohe Alter. Sie brauchen bei diesem Mittel keine PDE5 Hemmer. Außerdem verhindern Sie damit Herzinfarkt und Schlaganfall, fördern Haarwuchs, verhindern Tinitus und weitere Altersbeschwerden. Es ist ein Jungbrunnen für die Generation 50+.

Es kostet Sie monatlich ca. 5 bis 7€ an laufenden Kosten. Und Sie "können" immer, wann Sie wollen und Lust haben. Nur soll die Einnahme regelmäßig und täglich sein. Das Mittel ist nebenwirkungsfrei , gut verträglich, auch mit anderen Medikamenten. Zur Dauereinnahme geeignet. Es gibt nur 2 Einschränkungen:
1. Bei einer Herpes-Virusinfektion darf kein L-Arginin eingenommen werden.
2. Beginnt man nach einem Herzinfarkt, sollte der behandelnde Arzt die Dosis und den Beginn bestimmen.
Video und Weitere Aufklärung über L-Arginin auf der Seite der Interesseengruppe www.IG-Potenta.de

Xanten postete
Was haltet ihr von aphrodisierenden Gewürzen? Bringen die wirklich was? Helfen die bei Erektionsstörungen? Welche Erfahrungen habt ihr da gemacht? Oder ist das alles bulls... *beep* ?

leider habe ich die sendung noch nicht gesehen (bin gespannt ), aber ich finde schon, dass gewürze eine wrkung haben. z.b. bei chillie merkt man direkt, wie es die durchblutung fördert. auch anis, ingwer, kardamon und viele andere gewürze haben unzweifelhaft eine wirkung, die auch in der heilkunde, z.b. ayurveda, genutzt werden.

Hallo, ich sehe,dass Thema vor langem erstellt ist,aber werde ich meine Erfahrung mitteilen.Es ist Jahr 2018 und jetzt ist es alles verfügbar.Im Internet findet man viele nützlich Infos bzw. Tipps, die man verwenden kann.Erektionsstörung begegnet ein Mann wenigstens einmal im Leben.Man muss nicht immer frustriert sein,sondern einfach nach einer Lösung suchen,sonst ist alles nur Zeitverschwendung.