Sport bei/nach Erkältung?
Sport bei/nach Erkältung?
Klar, dass man sich nicht bis zur Erschöpfung anstrengen soll, wenn man schon ngeschlagen ist, z.B. durch eine Erkältung. Aber Sport ist auch ein wichtiger Faktor für ein stabiles Immunsystem. Also würde ich sagen: so viel Bewegung wie möglich!
Sport bei/nach Erkältung?
Lesen Sie mal meine Beitrag unter Sport über Sport betreiben bei Erkältung!
Holländischer diplomierter: Sporttherapeut (Triggerpointtechnik & Shiatsumethodik), Lymphdrainage- & Fußreflexzonen Therapeut;
In Deutschland ausgebildeter Schmerztherapeut in MIKROstrom- und Lichttherapie
In Deutschland ausgebildeter Schmerztherapeut in MIKROstrom- und Lichttherapie